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पनीर दाबेली
50 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
380 किलो कैलोरीकैलोरी
15 ग्रामप्रोटीन
45 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
15 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

पनीर दाबेली

60% प्रामाणिक · भारतीय

यह दाबेली का एक रचनात्मक रूप है, जिसमें आलू के मिश्रण के साथ पनीर का भी स्वाद जोड़ा गया है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पाव8
  • उबले आलू3 मध्यम, मैश किए हुए
  • पनीर100 ग्राम, कद्दूकस या मैश किया हुआ
  • प्याज1 छोटा, बारीक कटा हुआ
  • हरी मिर्च1, बारीक कटी हुई
  • अदरक-लहसुन पेस्ट1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/4 छोटा चम्मच
  • चाट मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल1 बड़ा चम्मच
  • अनार के दाने2 बड़े चम्मच
  • बारीक सेव1/4 कप
  • ताजा धनिया पत्ती1 बड़ा चम्मच, कटा हुआ
  • इमली की चटनीस्वादानुसार

चरण

  1. 1

    एक पैन में तेल गरम करें। बारीक कटा प्याज और हरी मिर्च डालकर भूनें।

  2. 2

    अदरक-लहसुन पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  3. 3

    लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, गरम मसाला, चाट मसाला और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  4. 4

    मैश किए हुए आलू और मैश किया हुआ पनीर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को 2-3 मिनट तक पकाएं।

  5. 5

    मिश्रण को ठंडा होने दें। फिर इसमें अनार के दाने, थोड़ा सेव और कटा धनिया मिलाएं।

  6. 6

    पाव को बीच से आधा काट लें, लेकिन पूरी तरह अलग न करें।

  7. 7

    प्रत्येक पाव में आलू-पनीर का मिश्रण भरें।

  8. 8

    पाव को तवे पर थोड़ा मक्खन या तेल लगाकर दोनों तरफ से हल्का सुनहरा होने तक सेक लें।

  9. 9

    इमली की चटनी के साथ गरमागरम परोसें।

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