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पारंपरिक पझम पोरी
30 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
330 किलो कैलोरीकैलोरी
4 ग्रामप्रोटीन
55 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
10 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक पझम पोरी

पारंपरिक व्यंजन · दक्षिण भारतीय

यह पझम पोरी का पारंपरिक और प्रामाणिक संस्करण है, जो केले, पके हुए चावल और गुड़ से बनाया जाता है। यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट नाश्ता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • पके केले4 मध्यम आकार के
  • चावल का आटा1 कप
  • मैदा1/4 कप
  • गुड़ (पिघला हुआ)1/2 कप
  • नारियल का बुरादा (वैकल्पिक)2 बड़े चम्मच
  • इलायची पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • नमकएक चुटकी
  • तलने के लिए तेलआवश्यकतानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    केलों को छीलकर लगभग 1/2 इंच मोटे गोल टुकड़ों में काट लें।

  2. 2

    एक कटोरे में चावल का आटा, मैदा, पिघला हुआ गुड़, नारियल का बुरादा (यदि उपयोग कर रहे हैं), इलायची पाउडर और नमक मिलाएं।

  3. 3

    धीरे-धीरे पानी डालते हुए एक गाढ़ा घोल तैयार करें, ध्यान रहे कि इसमें कोई गांठ न पड़े। घोल की कंसिस्टेंसी ऐसी होनी चाहिए कि केले के टुकड़ों पर अच्छी तरह चिपक जाए।

  4. 4

    एक कड़ाही में मध्यम आंच पर तेल गरम करें।

  5. 5

    केले के प्रत्येक टुकड़े को घोल में डुबोएं और अतिरिक्त घोल को टपकने दें।

  6. 6

    गरम तेल में सावधानी से डालें और सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक तलें।

  7. 7

    अतिरिक्त तेल निकालने के लिए अतिरिक्त कागज पर निकाल लें।

  8. 8

    गरमागरम परोसें।

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60 मि 400 किलो कैलोरी

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25 मि 300 किलो कैलोरी

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70 मि 380 किलो कैलोरी

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45 मि 430 किलो कैलोरी

पनीर (कद्दूकस किया हुआ) · सूजी · मैदा · चीनी (चाशनी के लिए)

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40 मि 420 किलो कैलोरी

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65 मि 310 किलो कैलोरी

चावल का आटा · कद्दू के पत्ते · कद्दूकस किया हुआ नारियल · गुड़