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पारंपरिक फराली पेटिस
45 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
280 किलो कैलोरीकैलोरी
6 ग्रामप्रोटीन
40 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
9 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक फराली पेटिस

पारंपरिक व्यंजन · भारतीय

यह पारंपरिक फराली पेटिस व्रत के दौरान खाए जाने वाले स्वादिष्ट और पौष्टिक कटलेट हैं, जो अरबी और आलू से बनाए जाते हैं।

सामग्री

सर्विंग4
  • उबले हुए आलू2 कप
  • कच्चा केला (उबला हुआ)1 कप
  • सिंघाड़े का आटा1/4 कप
  • हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)1 छोटा चम्मच
  • अदरक (कद्दूकस किया हुआ)1 छोटा चम्मच
  • धनिया पत्ती (बारीक कटी हुई)2 बड़े चम्मच
  • सेंधा नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्च पाउडर1/4 छोटा चम्मच
  • तेल (तलने के लिए)आवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    उबले हुए आलू और कच्चे केले को मैश कर लें।

  2. 2

    इसमें सिंघाड़े का आटा, हरी मिर्च, अदरक, धनिया पत्ती, सेंधा नमक और काली मिर्च पाउडर मिलाएं।

  3. 3

    मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और छोटे पैटीज़ का आकार दें।

  4. 4

    एक कड़ाही में तेल गरम करें और पैटीज़ को सुनहरा और कुरकुरा होने तक तलें।

  5. 5

    गरमागरम परोसें।

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