DishkinDishkin
वापस
पारंपरिक मंगलोरियन फिश करी
45 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
420 किलो कैलोरीकैलोरी
35 ग्रामप्रोटीन
15 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
25 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

पारंपरिक मंगलोरियन फिश करी

पारंपरिक व्यंजन · तटीय भारतीय

यह एक क्लासिक मंगलोरियन फिश करी है जो नारियल, इमली और मसालों के स्वादिष्ट मिश्रण से बनाई जाती है। यह चावल के साथ परोसने के लिए एकदम सही है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मछली के टुकड़े (जैसे सुरमई या बांगड़ा)500 ग्राम
  • कद्दूकस किया हुआ ताजा नारियल1 कप
  • प्याज, बारीक कटा हुआ1 मध्यम
  • टमाटर, कटे हुए1 मध्यम
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • हरी मिर्च, चीरा लगी हुई2-3
  • सूखी लाल मिर्च4-5
  • धनिया के बीज1 बड़ा चम्मच
  • जीरा1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
  • इमली का गूदा2 बड़े चम्मच
  • करी पत्ते1 टहनी
  • नारियल का तेल2 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • ताजा धनिया, कटा हुआ (गार्निश के लिए)2 बड़े चम्मच

चरण

  1. 1

    सूखी लाल मिर्च, धनिया के बीज और जीरा को धीमी आंच पर खुशबू आने तक भूनें। ठंडा होने पर, कद्दूकस किए हुए नारियल के साथ पीसकर महीन पेस्ट बना लें। थोड़ा पानी मिला सकते हैं।

  2. 2

    एक पैन में नारियल का तेल गरम करें। बारीक कटा प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  3. 3

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  4. 4

    कटे हुए टमाटर और हरी मिर्च डालकर नरम होने तक पकाएं।

  5. 5

    हल्दी पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  6. 6

    नारियल-मसाला पेस्ट डालकर 2-3 मिनट तक भूनें।

  7. 7

    इमली का गूदा और करी पत्ते डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  8. 8

    आवश्यकतानुसार पानी डालकर ग्रेवी को उबाल लें। नमक डालें।

  9. 9

    मछली के टुकड़े डालें और धीमी आंच पर 8-10 मिनट तक या मछली के पकने तक पकाएं। ज्यादा न पकाएं।

  10. 10

    ताजे धनिये से गार्निश करें और गरमागरम चावल के साथ परोसें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

पारंपरिक दाल ढोकली
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक दाल ढोकली

यह एक पारंपरिक गुजराती व्यंजन है जिसमें मसालेदार दाल के साथ गेहूं के आटे से बनी नरम ढोकली (पकौड़ी) परोसी जाती है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है।

60 मि 450 किलो कैलोरी

अरहर दाल (तुअर दाल) · गेहूं का आटा · हल्दी पाउडर · लाल मिर्च पाउडर

पारंपरिक दाब चिंगड़ी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक दाब चिंगड़ी

यह पारंपरिक दाब चिंगड़ी की विधि है, जिसमें झींगे को सरसों के पेस्ट और मसालों के साथ केले के पत्ते में लपेटकर धीमी आंच पर पकाया जाता है।

45 मि 500 किलो कैलोरी

झींगे (बड़े, छिले और साफ किए हुए) · कच्चा नारियल (नरम गूदे वाला) · सरसों का पेस्ट · हरी मिर्च का पेस्ट

वेज कोल्हापुरी
पारंपरिक व्यंजन

वेज कोल्हापुरी

यह एक पारंपरिक महाराष्ट्रीयन व्यंजन है जो विभिन्न प्रकार की सब्जियों और एक मसालेदार कोल्हापुरी मसाले के पेस्ट से बनाया जाता है।

45 मि 280 किलो कैलोरी

मिली-जुली सब्जियां (फूलगोभी, गाजर, बीन्स, मटर, आलू) · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट

शाही वेज कोल्हापुरी
80% प्रामाणिक

शाही वेज कोल्हापुरी

यह वेज कोल्हापुरी का एक समृद्ध संस्करण है जिसमें काजू पेस्ट और क्रीम का उपयोग किया जाता है, जो इसे एक मलाईदार बनावट और शाही स्वाद देता है।

50 मि 380 किलो कैलोरी

मिली-जुली सब्जियां (फूलगोभी, गाजर, बीन्स, मटर, पनीर के टुकड़े) · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट

पारंपरिक चिंगड़ी मलाई करी
पारंपरिक व्यंजन

पारंपरिक चिंगड़ी मलाई करी

यह एक क्लासिक बंगाली डिश है जो नारियल के दूध, क्रीम और मसालों में पकी हुई झींगों से बनती है। यह अपनी मलाईदार बनावट और हल्के मीठे स्वाद के लिए जानी जाती है।

45 मि 420 किलो कैलोरी

झींगा · नारियल का दूध · प्याज · अदरक-लहसुन का पेस्ट

मसाला झींगा मलाई करी
80% प्रामाणिक

मसाला झींगा मलाई करी

यह एक रचनात्मक भिन्नता है जो पारंपरिक मलाई करी में अतिरिक्त मसालों और थोड़ी सी खटास का स्पर्श जोड़ती है, जिससे एक अधिक जटिल स्वाद प्रोफ़ाइल बनता है।

50 मि 430 किलो कैलोरी

झींगा · नारियल का दूध · प्याज · अदरक

मसाला दाल ढोकली (पंजाबी ट्विस्ट)
60% प्रामाणिक

मसाला दाल ढोकली (पंजाबी ट्विस्ट)

यह दाल ढोकली का एक अनूठा संस्करण है जिसमें पंजाबी तड़के और मसालों का उपयोग किया गया है, जो इसे एक अलग स्वाद देता है।

70 मि 480 किलो कैलोरी

मिक्स दाल (जैसे तूर, मसूर, चना दाल) · गेहूं का आटा · प्याज, बारीक कटा हुआ · टमाटर, प्यूरी किया हुआ

मसाला सेव भाजी (रंगून स्टाइल)
60% प्रामाणिक

मसाला सेव भाजी (रंगून स्टाइल)

यह सेव भाजी का एक अनूठा रूप है जो रंगून (यांगून) के भारतीय समुदाय से प्रेरित है, जिसमें थोड़ी मिठास और खटास का मिश्रण होता है।

50 मि 500 किलो कैलोरी

बेसन (चने का आटा) · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट