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मटन निहारी (लाहौरी स्टाइल)
300 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
550 किलो कैलोरीकैलोरी
45 ग्रामप्रोटीन
25 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
30 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

मटन निहारी (लाहौरी स्टाइल)

85% प्रामाणिक · पाकिस्तानी

लाहौर की प्रसिद्ध मटन निहारी, जो अपने समृद्ध स्वाद और सुगंधित मसालों के लिए जानी जाती है। यह पारंपरिक निहारी का एक स्वादिष्ट क्षेत्रीय रूपांतर है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मटन (हड्डी वाला)1 किलो
  • प्याज2 मध्यम
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट2 बड़े चम्मच
  • दही1/2 कप
  • निहारी मसाला (विशेष रूप से लाहौरी)4 बड़े चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1.5 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल या घी1/3 कप
  • गेहूं का आटा2 बड़े चम्मच
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • तले हुए प्याजगार्निश के लिए
  • हरी मिर्चगार्निश के लिए
  • अदरक के लच्छेगार्निश के लिए
  • नींबू का रसपरोसने के लिए

चरण

  1. 1

    मटन के टुकड़ों को धो लें।

  2. 2

    एक बड़े बर्तन में तेल या घी गरम करें। कटे हुए प्याज को सुनहरा होने तक भूनें।

  3. 3

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  4. 4

    मटन डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और भूरा होने तक भूनें।

  5. 5

    दही, निहारी मसाला, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।

  6. 6

    पर्याप्त पानी डालें ताकि मांस पूरी तरह से डूब जाए। उबाल आने दें, फिर आंच धीमी कर दें, ढक दें और 3-4 घंटे तक या मटन के नरम होने तक पकाएं।

  7. 7

    एक अलग कटोरे में, गेहूं के आटे को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर एक चिकना पेस्ट बना लें।

  8. 8

    धीरे-धीरे इस पेस्ट को निहारी में मिलाते हुए लगातार चलाते रहें। गाढ़ा होने तक 15-20 मिनट और पकाएं।

  9. 9

    गरमागरम परोसें, ऊपर से तले हुए प्याज, हरी मिर्च, अदरक के लच्छे और नींबू का रस डालकर गार्निश करें।

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