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शाही मेथी मलाई मटर
50 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
400 किलो कैलोरीकैलोरी
14 ग्रामप्रोटीन
22 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
30 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

शाही मेथी मलाई मटर

85% प्रामाणिक · भारतीय

एक समृद्ध और थोड़ी मीठी भिन्नता जिसमें मलाई, खसखस और थोड़े मेवों का उपयोग किया जाता है, जो इसे एक शाही स्पर्श देता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • ताज़ी मेथी2 कप, कटी हुई
  • हरी मटर1 कप
  • प्याज1 मध्यम, कटा हुआ
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • काजू1/4 कप, भिगोए हुए
  • खसखस1 बड़ा चम्मच, भिगोए हुए
  • बादाम1 बड़ा चम्मच, कटे हुए (गार्निश के लिए)
  • ताज़ी क्रीम1/2 कप
  • दूध1/2 कप
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • तेल2 बड़े चम्मच
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    मेथी को धोकर बारीक काट लें। मटर को उबाल लें। काजू और खसखस को गर्म पानी में भिगोकर पेस्ट बना लें।

  2. 2

    एक कड़ाही में तेल गरम करें। प्याज को हल्का सुनहरा होने तक भूनें। अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  3. 3

    काजू-खसखस का पेस्ट डालें और धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक भूनें।

  4. 4

    हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और गरम मसाला डालें। अच्छी तरह मिलाएं।

  5. 5

    कटी हुई मेथी और उबली हुई मटर डालें। अच्छी तरह मिलाएं और 5 मिनट तक पकाएं।

  6. 6

    दूध, ताज़ी क्रीम और नमक डालें। उबाल आने दें, फिर आंच धीमी कर दें और 5-7 मिनट तक गाढ़ा होने तक पकाएं।

  7. 7

    कटे हुए बादाम से गार्निश करके गरमागरम परोसें।

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