DishkinDishkin
वापस
सरल अवियल
30 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
180 किलो कैलोरीकैलोरी
5 ग्रामप्रोटीन
18 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
10 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

सरल अवियल

75% प्रामाणिक · दक्षिण भारतीय

यह अवियल का एक त्वरित और आसान संस्करण है, जिसमें कम सामग्री का उपयोग किया गया है लेकिन स्वाद बरकरार है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मिक्स सब्जियां (गाजर, बीन्स, तोरी)400 ग्राम
  • कसा हुआ नारियल1/2 कप
  • हरी मिर्च2
  • दही1/4 कप
  • नारियल का तेल1 बड़ा चम्मच
  • धनिया पत्तीगार्निश के लिए
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार

चरण

  1. 1

    सब्जियों को छोटे टुकड़ों में काट लें।

  2. 2

    हरी मिर्च को बारीक काट लें।

  3. 3

    एक पैन में सब्जियां, नमक और थोड़ा पानी डालकर नरम होने तक पकाएं।

  4. 4

    कसा हुआ नारियल और कटी हरी मिर्च डालकर 2 मिनट और पकाएं।

  5. 5

    आंच बंद करके दही मिलाएं।

  6. 6

    नारियल का तेल और धनिया पत्ती से गार्निश करें।

इस रेसिपी को रेट करें

1 से 5 स्टार चुनें। हर रेसिपी को केवल एक बार रेट किया जा सकता है।

अभी कोई रेटिंग नहीं है।

रेसिपी साझा करें

मिलती-जुलती रेसिपी

आपको ये Dishkin रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

झटपट धोकर दालना
70% प्रामाणिक

झटपट धोकर दालना

यह धोकर दालना का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। इसमें दाल के घोल को सीधे ग्रेवी में पकाया जाता है, जिससे तलने का समय बचता है।

45 मि 250 किलो कैलोरी

चना दाल · प्याज · टमाटर प्यूरी · अदरक-लहसुन का पेस्ट

सरल शुक्तो
70% प्रामाणिक

सरल शुक्तो

यह पारंपरिक शुक्तो का एक त्वरित और सरल संस्करण है, जिसमें कम सामग्री का उपयोग किया गया है लेकिन स्वाद बरकरार है।

30 मि 250 किलो कैलोरी

आलू · गाजर · हरी बीन्स · दूध

झटपट सेव भाजी
70% प्रामाणिक

झटपट सेव भाजी

यह सेव भाजी का एक सरलीकृत संस्करण है, जो कम सामग्री और कम समय में तैयार हो जाता है। यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो।

25 मि 400 किलो कैलोरी

तैयार सेव · टमाटर प्यूरी · प्याज का पेस्ट · अदरक-लहसुन का पेस्ट

सरल शलगम की भुजिया
80% प्रामाणिक

सरल शलगम की भुजिया

यह शलगम की एक त्वरित और आसान भुजिया है, जिसे कम सामग्री के साथ बनाया जा सकता है। यह रोजमर्रा के भोजन के लिए एकदम सही है।

30 मि 120 किलो कैलोरी

शलगम · जीरा · राई (सरसों के दाने) · हल्दी पाउडर

झटपट टिंडा मसाला
70% प्रामाणिक

झटपट टिंडा मसाला

यह टिंडा मसाला का एक त्वरित संस्करण है, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। इसमें कम सामग्री का उपयोग किया गया है लेकिन स्वाद में कोई कमी नहीं है।

30 मि 170 किलो कैलोरी

टिंडा · प्याज · टमाटर प्यूरी · अदरक-लहसुन का पेस्ट

झटपट केले के कोफ्ते
70% प्रामाणिक

झटपट केले के कोफ्ते

यह केले के कोफ्ते का एक सरल और त्वरित संस्करण है, जो कम सामग्री के साथ बनाया गया है। यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास समय कम हो लेकिन आप कुछ स्वादिष्ट बनाना चाहते हों।

40 मि 350 किलो कैलोरी

कच्चे केले · प्याज · टमाटर · अदरक-लहसुन का पेस्ट

झटपट कच्चे केले की सब्जी
70% प्रामाणिक

झटपट कच्चे केले की सब्जी

यह कच्चे केले की एक सरल और त्वरित विधि है, जो कम सामग्री के साथ जल्दी तैयार हो जाती है।

25 मि 160 किलो कैलोरी

कच्चे केले · सरसों के दाने · करी पत्ते · हल्दी पाउडर

झटपट मशरूम मटर मसाला
70% प्रामाणिक

झटपट मशरूम मटर मसाला

यह क्लासिक मशरूम मटर मसाला का एक सरलीकृत संस्करण है, जो कम समय में तैयार हो जाता है। यह उन दिनों के लिए एकदम सही है जब आपके पास खाना पकाने के लिए कम समय हो।

30 मि 180 किलो कैलोरी

मशरूम · फ्रोजन हरे मटर · प्याज का पेस्ट · टमाटर प्यूरी