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सरल मटन करी
60 मिसमय
आसानकठिनाई
4सर्विंग
रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
400 किलो कैलोरीकैलोरी
30 ग्रामप्रोटीन
12 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
22 ग्रामवसा

एआई द्वारा अनुमानित मान

सरल मटन करी

70% प्रामाणिक · भारतीय

एक त्वरित और आसान मटन करी रेसिपी, जो व्यस्त दिनों के लिए एकदम सही है। यह कम सामग्री के साथ भी स्वादिष्ट बनती है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मटन400 ग्राम, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
  • प्याज1 बड़ा, बारीक कटा हुआ
  • टमाटर प्यूरी1/2 कप
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट1 बड़ा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
  • धनिया पाउडर1 छोटा चम्मच
  • जीरा पाउडर1/2 छोटा चम्मच
  • गरम मसाला1/2 छोटा चम्मच
  • तेल2 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • हरा धनिया (गार्निश के लिए)1 बड़ा चम्मच, कटा हुआ

चरण

  1. 1

    मटन को धोकर साफ कर लें।

  2. 2

    एक प्रेशर कुकर में तेल गरम करें। कटे हुए प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  3. 3

    अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट तक भूनें।

  4. 4

    टमाटर प्यूरी, हल्दी, लाल मिर्च, धनिया और जीरा पाउडर डालकर तेल छोड़ने तक भूनें।

  5. 5

    मटन के टुकड़े और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

  6. 6

    लगभग 1 कप पानी डालकर कुकर का ढक्कन बंद करें। मध्यम आंच पर 4-5 सीटी आने तक या मटन के नरम होने तक पकाएं।

  7. 7

    कुकर का प्रेशर निकलने के बाद ढक्कन खोलें। यदि ग्रेवी पतली हो तो थोड़ी देर और पकाएं।

  8. 8

    गरम मसाला डालकर मिलाएं।

  9. 9

    कटे हरे धनिये से गार्निश करें और गरमागरम परोसें।

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