DishkinDishkin
Vissza
Ázsiai Ihletésű Lazacos-Avokádós Saláta
30 percidő
Közepesnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
480 kcalKalória
28 gFehérje
18 gSzénhidrát
32 gZsír

Hozzávetőleges MI-becslés

Ázsiai Ihletésű Lazacos-Avokádós Saláta

70% autentikus · Ázsiai fúziós

Egy izgalmas csavar a klasszikus salátán, ázsiai ízekkel gazdagítva, mint szójaszósz, gyömbér és szezámmag. Különleges ízvilágot kínál.

Hozzávalók

Adagok4
  • Lazacfilé (bőrrel)300 g
  • Érett avokádó2 db
  • Edamame bab (héj nélkül)150 g
  • Sárgarépa1 db
  • Vegyes salátalevelek100 g
  • Szójaszósz3 ek
  • Szezámolaj1 ek
  • Rizsecet2 ek
  • Friss gyömbér (reszelt)1 tk
  • Szezámmag (pirított)1 ek
  • ízlés szerint
  • Frissen őrölt fekete borsízlés szerint

Lépések

  1. 1

    A lazacfilét sózzuk, borsozzuk. Egy serpenyőben felforrósítunk egy kevés olajat (nem szerepel a listában, de alapvető), és a lazacot bőrös felével lefelé kezdve, mindkét oldalát aranybarnára sütjük. Hagyjuk hűlni, majd kockákra vágjuk.

  2. 2

    Az avokádót meghámozzuk, kimagozzuk, és kockákra vágjuk.

  3. 3

    A sárgarépát vékony csíkokra reszeljük vagy julienne-re vágjuk.

  4. 4

    Az edamame babot (ha fagyasztott, főzzük vagy pároljuk a csomagolás szerint) adjuk a salátához.

  5. 5

    Az öntethez összekeverjük a szójaszószt, szezámolajat, rizsecetet, reszelt gyömbért, sót és borsot.

  6. 6

    Egy tálban összekeverjük a salátaleveleket, a sárgarépát, az edamame babot.

  7. 7

    Az öntetet a zöldségekre öntjük, összeforgatjuk. Hozzáadjuk a lazac- és avokádókockákat, óvatosan elkeverjük.

  8. 8

    Pirított szezámmaggal megszórva tálaljuk.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.