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Pasta con i Broccoli Tradizionale
30 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
580 kcalCalorie
18 gProteine
80 gCarboidrati
20 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Pasta con i Broccoli Tradizionale

Piatto tradizionale · Italiana

Un classico della cucina italiana, questa pasta con i broccoli celebra la semplicità e il sapore autentico degli ingredienti freschi. La cremosità del broccolo si sposa perfettamente con la pasta.

Ingredienti

Porzioni4
  • Broccoli500g
  • Pasta (tipo orecchiette o paccheri)320g
  • Aglio2 spicchi
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Peperoncino (facoltativo)un pizzico
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.
  • Acqua di cottura della pastaun mestolo

Passaggi

  1. 1

    Pulire i broccoli e dividerli in cimette. Cuocerli in abbondante acqua salata per circa 10-15 minuti, finché non saranno teneri. Conservare un mestolo di acqua di cottura.

  2. 2

    Scolare i broccoli, tenendone da parte alcuni interi per la decorazione, e frullare il resto con un filo d'olio e un po' d'acqua di cottura fino ad ottenere una crema.

  3. 3

    In una padella capiente, scaldare l'olio extra vergine d'oliva con gli spicchi d'aglio (interi o tritati) e il peperoncino (se usato). Rimuovere l'aglio se preferito.

  4. 4

    Cuocere la pasta nell'acqua di cottura dei broccoli (o in acqua fresca salata se si preferisce).

  5. 5

    Scolare la pasta al dente e versarla nella padella con l'olio e l'aglio. Aggiungere la crema di broccoli e mantecare bene.

  6. 6

    Se necessario, aggiungere un po' di acqua di cottura della pasta per rendere il tutto più cremoso. Aggiustare di sale e pepe.

  7. 7

    Servire la pasta calda, guarnendo con le cimette di broccoli tenute da parte e un filo d'olio a crudo.

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