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Pesce Spada alla Griglia con Salmoriglio
25 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
350 kcalCalorie
45 gProteine
3 gCarboidrati
18 gGrassi

Per porzione · Valori approssimativi stimati dall'IA

Pesce Spada alla Griglia con Salmoriglio

85% autentica · Italiana (Siciliana)

Una variante regionale che aggiunge una salsa salmoriglio, un'emulsione aromatica di olio, limone, aglio ed erbe, che conferisce al pesce spada grigliato un sapore più intenso e mediterraneo.

Ingredienti

Porzioni4
  • Pesce spada (tranci)4 x 200g
  • Olio extra vergine d'oliva8 cucchiai
  • Limone2
  • Aglio2 spicchi
  • Origano fresco1 cucchiaio tritato
  • Prezzemolo fresco tritato1 cucchiaio
  • Saleq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Preparare il salmoriglio: in una ciotola, emulsionare 6 cucchiai di olio d'oliva con il succo di 1 limone, l'aglio tritato finemente, l'origano, il prezzemolo, sale e pepe.

  2. 2

    Preriscaldare la griglia o una piastra a fuoco medio-alto.

  3. 3

    Spennellare i tranci di pesce spada con 2 cucchiai di olio d'oliva, salare e pepare.

  4. 4

    Grigliare il pesce spada per circa 4-6 minuti per lato, fino a cottura desiderata.

  5. 5

    Disporre il pesce spada grigliato sui piatti.

  6. 6

    Condire generosamente con la salsa salmoriglio preparata.

  7. 7

    Servire caldo, guarnito con una fetta di limone.

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20 min 350 kcal

Pesce spada (tranci) · Olio extra vergine d'oliva · Limone · Prezzemolo fresco tritato