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Branzino alla Griglia Classico
30 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
Valutazione
Valori nutrizionali
450 kcalCalorie
45 gProteine
5 gCarboidrati
28 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Branzino alla Griglia Classico

Piatto tradizionale · Italiana

Un branzino intero cotto alla griglia, condito semplicemente con erbe aromatiche e limone, esaltando il sapore delicato del pesce.

Ingredienti

Porzioni4
  • Branzino fresco intero4 (circa 400g ciascuno)
  • Olio extra vergine d'oliva4 cucchiai
  • Limone2, tagliati a spicchi
  • Rosmarino fresco4 rametti
  • Aglio2 spicchi, tritati finemente
  • Sale grossoq.b.
  • Pepe nero macinato frescoq.b.

Passaggi

  1. 1

    Pulire accuratamente i branzini, rimuovendo le interiora e le squame. Sciacquare sotto acqua fredda e asciugare bene con carta da cucina.

  2. 2

    Praticare 2-3 incisioni diagonali su entrambi i lati di ogni pesce.

  3. 3

    Condire l'interno e l'esterno di ogni branzino con sale e pepe. Inserire un rametto di rosmarino e uno spicchio di limone all'interno della cavità addominale di ciascun pesce.

  4. 4

    Spennellare generosamente i pesci con olio extra vergine d'oliva e cospargere con l'aglio tritato.

  5. 5

    Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

  6. 6

    Grigliare i branzini per circa 6-8 minuti per lato, o fino a quando la pelle è croccante e la carne è ben cotta e si sfalda facilmente con una forchetta. Il tempo di cottura può variare a seconda dello spessore del pesce.

  7. 7

    Servire immediatamente i branzini grigliati interi, accompagnati da spicchi di limone freschi e un filo d'olio extra vergine d'oliva.

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