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Wrap Mediterraneo ai Fiocchi di Latte e Olive
20 mintempo
Faciledifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
370 kcalCalorie
23 gProteine
28 gCarboidrati
19 gGrassi

Valori approssimativi stimati dall'IA

Ispirazione RegionalePiatti Unici

Wrap Mediterraneo ai Fiocchi di Latte e Olive

80% autentica · Mediterranea

Un twist ispirato alla cucina mediterranea, con l'aggiunta di olive nere, pomodori secchi e erbe aromatiche per un sapore più intenso e distintivo.

Ingredienti

Porzioni4
  • Fiocchi di latte400g
  • Tortillas integrali4
  • Olive nere denocciolate50g
  • Pomodori secchi sott'olio50g
  • Basilico frescoqualche foglia
  • Origano secco1 cucchiaino
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Passaggi

  1. 1

    Scolare e tritare grossolanamente le olive nere e i pomodori secchi.

  2. 2

    Tritare finemente le foglie di basilico fresco.

  3. 3

    In una ciotola, mescolare i fiocchi di latte con le olive tritate, i pomodori secchi, il basilico, l'origano, sale e pepe.

  4. 4

    Scaldare le tortillas.

  5. 5

    Distribuire il composto di fiocchi di latte su ogni tortilla.

  6. 6

    Arrotolare strettamente ogni tortilla.

  7. 7

    Tagliare i wrap a metà e servire.

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