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簡単チョレギサラダ
10 分時間
かんたん難易度
4人分
—評価
栄養成分
150 kcalカロリー
4 gたんぱく質
12 g炭水化物
9 g脂質

1人分あたり · AIによる概算値

サラダ時短レシピ

簡単チョレギサラダ

本格度 70% · 韓国風

市販のドレッシングを活用した、手軽に作れるチョレギサラダです。忙しい時でも本格的な味わいが楽しめます。

材料

人分4
  • レタス1/2個
  • きゅうり1本
  • 韓国のり（味付きスナックタイプ）適量
  • 市販のチョレギサラダドレッシング大さじ4
  • 白いりごま適量

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    きゅうりは薄切りにする。

  3. 3

    ボウルにレタスときゅうりを入れ、市販のドレッシングを加えて和える。

  4. 4

    器に盛り付け、韓国のりをちぎって散らし、白いりごまを振る。

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