한식

시간이 없을 때 활용하기 좋은 간단한 저속노화밥입니다. 현미와 잡곡을 기본으로 하여 건강한 식사를 빠르게 준비할 수 있습니다.

현미 · 잡곡(현미, 보리, 찹쌀 등) · 물 · 소금

건강한 곡물과 견과류를 사용하여 천천히 소화되고 혈당 상승을 완만하게 하는 전통적인 저속노화밥입니다. 씹는 맛과 영양을 모두 잡은 건강식입니다.

현미 · 흑미 · 보리 · 팥

얼큰한 국물과 신선한 해물이 어우러진 라죽입니다. 해물의 감칠맛과 고추장의 매콤함이 더해져 특별한 맛을 선사합니다.

라면 사리 · 새우 · 홍합 · 멸치 다시마 육수

바쁜 아침이나 야식으로 즐기기 좋은 초간단 라죽입니다. 라면 스프를 활용하여 빠르고 쉽게 맛을 낼 수 있습니다.

라면 사리 · 라면 스프 · 물 · 대파

쫄깃한 라면 사리와 부드러운 계란이 어우러진 한국의 대표적인 해장 음식입니다. 멸치 다시마 육수를 기본으로 하여 깊은 감칠맛을 냅니다.

라면 사리 · 계란 · 멸치 다시마 육수 · 대파

밥 위에 신선한 육회와 다양한 채소를 올리고 고추장 양념으로 비벼 먹는 간편하면서도 든든한 한 끼 식사입니다.

쇠고기 등심 (육회용) · 밥 · 오이 · 당근

신선한 쇠고기 등심을 곱게 채 썰어 달걀노른자, 배, 각종 양념과 함께 버무려 먹는 한국의 대표적인 날고기 요리입니다.

쇠고기 등심 (육회용) · 배 · 달걀 노른자 · 간장

춘장과 돼지고기, 채소를 볶아 만든 진한 짜장 소스를 면 위에 얹어 비벼 먹는 한국식 중국 요리의 대표 주자입니다.

중화면 · 돼지고기 (목살 또는 삼겹살) · 춘장 · 양파

연어 깍두기를 활용하여 만든 비빔밥입니다. 매콤한 연어 깍두기와 신선한 채소, 밥을 함께 비벼 먹으면 든든한 한 끼 식사가 됩니다.

연어 깍두기 · 밥 · 계란 · 상추

전통 연어 깍두기의 맛을 살리면서 조리 시간을 단축한 간편 버전입니다. 신선한 연어와 시판 김치 양념을 활용하여 쉽게 만들 수 있습니다.

연어 필렛 · 무 · 시판 김치 양념 · 쪽파

신선한 연어와 아삭한 채소를 사용하여 만든 전통적인 연어 깍두기입니다. 밥반찬으로 훌륭하며, 새콤달콤한 맛이 일품입니다.

연어 필렛 · 무 · 쪽파 · 고춧가루

LA갈비에 매콤한 양념을 더해 볶아낸 이색적인 요리입니다. 밥반찬이나 술안주로도 좋습니다.

소갈비 (LA식 컷) · 고추장 · 간장 · 설탕

바쁜 날에도 쉽게 즐길 수 있는 LA갈비 레시피입니다. 시판 양념을 활용하여 빠르고 간편하게 만들 수 있습니다.

소갈비 (LA식 컷) · 시판 LA갈비 양념 · 식용유 · 깨소금

LA갈비의 정석! 갈비를 얇게 썰어 양념에 재워 구워 먹는 한국식 바비큐입니다. 달콤 짭짤한 맛이 일품입니다.

소갈비 (LA식 컷) · 간장 · 설탕 · 배즙