Pannenkoeken

Een variant op de klassieke proteïnepannenkoeken, verrijkt met kwark in het beslag voor extra romigheid en eiwitten, geserveerd met verse bessen.

Eiwitpoeder (whey of plantaardig) · Eieren · Kwark (mager) · Havermout (fijn gemalen)

Een supersnelle proteïnepannenkoek bereid in de magnetron, perfect voor als je weinig tijd hebt maar toch iets voedzaams wilt.

Eiwitpoeder (whey of plantaardig) · Eiwit (1 ei) · Havermout (fijn gemalen) · Bakpoeder

Traditionele, stevige proteïnepannenkoeken, perfect voor een voedzaam ontbijt of lunch. Gemaakt met eiwitpoeder, eieren en een vleugje zoetstof.

Eiwitpoeder (whey of plantaardig) · Eieren · Havermout (fijn gemalen) · Bakpoeder

Een snellere, pannenkoek-achtige versie van Johnny cake, perfect voor een ontbijt of brunch. Gemaakt met maïsmeel voor een subtiele textuur.

Maïsmeel · Bloem · Suiker · Bakpoeder