DishkinDishkin
Wstecz
Bakłażan Faszerowany Mięsem po Grecku
70 minczas
Średnitrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
420 kcalKalorie
23 gBiałko
19 gWęglowodany
29 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Bakłażan Faszerowany Mięsem po Grecku

60% autentyczne · Śródziemnomorska (inspiracja)

Wariacja na temat faszerowanego bakłażana z dodatkiem śródziemnomorskich ziół, oliwek i sera feta, nadająca daniu lekko egzotyczny charakter.

Składniki

Porcje4
  • Bakłażany2 sztuki
  • Mięso mielone (jagnięcina lub wołowina)300 g
  • Cebula1 sztuka
  • Czosnek2 ząbki
  • Pomidory2 sztuki
  • Oliwki Kalamata (bez pestek, posiekane)50 g
  • Ser feta (pokruszony)100 g
  • Olej z oliwek3 łyżki
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarny mielonydo smaku
  • Oregano suszone1 łyżeczka
  • Mięta świeża (do dekoracji)kilka listków

Kroki

  1. 1

    Bakłażany przekrój wzdłuż na pół, wydrąż miąższ, pozostawiając ok. 1 cm grubości ścianki. Miąższ pokrój w kostkę.

  2. 2

    Cebulę i czosnek drobno posiekaj. Pomidory sparz, obierz i pokrój w kostkę.

  3. 3

    Na patelni rozgrzej olej z oliwek, zeszklij cebulę, dodaj czosnek i smaż jeszcze minutę.

  4. 4

    Dodaj mięso mielone, smaż, rozdrabniając grudki, aż straci różowy kolor.

  5. 5

    Dodaj pokrojony miąższ bakłażana, pomidory, oliwki, sól, pieprz i oregano. Duś pod przykryciem ok. 15 minut.

  6. 6

    Zdejmij farsz z ognia, wmieszaj pokruszoną fetę.

  7. 7

    Napełnij łódeczki bakłażana farszem.

  8. 8

    Ułóż w naczyniu żaroodpornym, podlej odrobiną wody lub bulionu.

  9. 9

    Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 35-40 minut, aż bakłażan będzie miękki.

  10. 10

    Przed podaniem udekoruj listkami świeżej mięty.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.