DishkinDishkin
Wstecz
Lomo Saltado z Batatami i Kolendrą
45 minczas
Średnitrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
600 kcalKalorie
33 gBiałko
55 gWęglowodany
28 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Lomo Saltado z Batatami i Kolendrą

80% autentyczne · Peruwiańska / Fusion

Wariacja na temat Lomo Saltado, gdzie tradycyjne frytki zastąpiono chrupiącymi frytkami z batatów, a całość wzbogacono o intensywny smak kolendry.

Składniki

Porcje4
  • Polędwica wołowa500g
  • Bataty400g
  • Czerwona cebula1 duża
  • Pomidory2 średnie
  • Sos sojowy4 łyżki
  • Sok z limonki2 łyżki
  • Czosnek3 ząbki
  • Kolendra świeżaduża garść
  • Olej roślinny3 łyżki
  • Sóldo smaku
  • Pieprz czarnydo smaku

Kroki

  1. 1

    Bataty obierz, pokrój w frytki, wymieszaj z 1 łyżką oleju, solą i pieprzem. Piecz w 200°C przez 25-30 minut.

  2. 2

    Wołowinę pokrój w paski. Wymieszaj z połową sosu sojowego, czosnkiem, solą i pieprzem. Odstaw na 15 minut.

  3. 3

    Cebulę pokrój w grube pióra, pomidory w ćwiartki.

  4. 4

    Na patelni rozgrzej pozostały olej. Smaż wołowinę partiami na dużym ogniu, aż będzie rumiana. Odłóż.

  5. 5

    Na tej samej patelni zeszklij cebulę. Dodaj pomidory i smaż przez 1-2 minuty.

  6. 6

    Dodaj z powrotem wołowinę, upieczone frytki z batatów, resztę sosu sojowego i sok z limonki. Szybko wymieszaj.

  7. 7

    Dodaj posiekaną kolendrę. Podawaj natychmiast.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.

Klasyczny Lomo Saltado
Danie tradycyjne

Klasyczny Lomo Saltado

Tradycyjne peruwiańskie danie typu stir-fry, łączące wpływy kuchni chińskiej i peruwiańskiej. Wołowina marynowana w sosie sojowym i occie, smażona z cebulą, pomidorami i frytkami, podawana z ryżem.

40 min 650 kcal

Polędwica wołowa · Czerwona cebula · Pomidory · Ziemniaki

Szybkie Lomo Saltado
75% autentyczne

Szybkie Lomo Saltado

Uproszczona wersja klasycznego Lomo Saltado, idealna na szybki obiad. Wykorzystuje gotowe frytki i mniej składników, zachowując charakterystyczne smaki.

25 min 550 kcal

Mięso wołowe (np. ligawa) · Czerwona cebula · Pomidorki koktajlowe · Gotowe frytki