25 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
450 kcalKalorie
20 gBiałko
22 gWęglowodany
28 gTłuszcze
Na porcję · Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Sałatka z Tortellini z Tuńczykiem i Warzywami
65% autentyczne · Śródziemnomorska
Wariacja sałatki z tortellini z dodatkiem tuńczyka w sosie własnym, oliwek i świeżych warzyw, z lekkim dressingiem na bazie oliwy.
Składniki
Porcje4
- Tortellini (gotowane)250g
- Tuńczyk w sosie własnym (odsączony)1 puszka (ok. 150g)
- Oliwki czarne (pokrojone)50g
- Cebula czerwona (cienkie plasterki)1/4 sztuki
- Papryka żółta (w kostkę)1/2 sztuki
- Oliwa z oliwek4 łyżki
- Sok z cytryny2 łyżki
- Sóldo smaku
- Pieprz czarnydo smaku
- Świeża bazylia (posiekana)2 łyżki
Kroki
- 1
Ugotuj tortellini, odcedź i ostudź.
- 2
Odsącz tuńczyka, pokrój oliwki, cebulę i paprykę.
- 3
W dużej misce połącz tortellini, tuńczyka, oliwki, cebulę i paprykę.
- 4
Przygotuj dressing z oliwy z oliwek, soku z cytryny, soli i pieprzu.
- 5
Polej sałatkę dressingiem, dodaj posiekaną bazylię i delikatnie wymieszaj.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
