10 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
220 kcalKalorie
15 gBiałko
12 gWęglowodany
12 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybka Sałatka z Melona i Szynki
80% autentyczne · Nowoczesna
Uproszczona wersja klasycznej sałatki, idealna na szybki lunch lub przekąskę, z wykorzystaniem gotowych składników.
Składniki
Porcje4
- Melon (dowolny, np. kantalupa lub galia)1/2 sztuki
- Gotowana szynka200 g
- Mieszane sałaty150 g
- Oliwa z oliwek2 łyżki
- Sok z cytryny1 łyżka
- Świeża miętakilka listków
- Sólszczypta
- Czarny pieprz świeżo mielonyszczypta
Kroki
- 1
Melona obierz, usuń pestki i pokrój w kostkę.
- 2
Szynkę pokrój w kostkę lub paski.
- 3
W misce wymieszaj melona, szynkę i mieszane sałaty.
- 4
Przygotuj dressing: wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
- 5
Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj.
- 6
Udekoruj listkami mięty przed podaniem.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
