DishkinDishkin
Wstecz
Szybka Zapiekanka z Bakłażana i Mozzarelli
45 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
Ocena
Wartości odżywcze
380 kcalKalorie
18 gBiałko
20 gWęglowodany
25 gTłuszcze

Przybliżone wartości oszacowane przez AI

Szybka Zapiekanka z Bakłażana i Mozzarelli

70% autentyczne · Włoska (adaptacja)

Uproszczona wersja klasycznej zapiekanki, idealna na szybki obiad. Bakłażan jest grillowany lub pieczony zamiast smażony, a sos pomidorowy może być gotowy.

Składniki

Porcje4
  • Bakłażan1 duży
  • Sos pomidorowy (gotowy lub passata)400 ml
  • Mozzarella200 g
  • Oliwa z oliwek3 łyżki
  • Czosnek w proszku1 łyżeczka
  • Suszone oregano1 łyżeczka
  • Sóldo smaku
  • Czarny pieprzdo smaku

Kroki

  1. 1

    Bakłażana pokrój w plastry o grubości ok. 1 cm. Posmaruj oliwą, dopraw solą, pieprzem i czosnkiem w proszku. Grilluj lub piecz w 200°C przez ok. 10-15 minut z każdej strony, aż zmięknie.

  2. 2

    Mozzarellę pokrój w plastry.

  3. 3

    W naczyniu żaroodpornym układaj warstwami: sos pomidorowy, plastry grillowanego bakłażana, mozzarellę. Posyp oregano.

  4. 4

    Zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 20-25 minut, aż ser się rozpuści i lekko zarumieni.

  5. 5

    Podawaj gorące.

Oceń ten przepis

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.

Brak ocen.

Udostępnij przepis

Podobne przepisy

Mogą Ci się też spodobać te przepisy Dishkin.