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Bifana Rápida de Frigideira
25 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
680 kcalCalorias
45 gProteínas
35 gCarboidratos
40 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Bifana Rápida de Frigideira

70% autêntica · Portuguesa

Uma versão simplificada e mais rápida da bifana, onde a carne é cozinhada diretamente na frigideira com os temperos, ideal para um almoço ou jantar ligeiro.

Ingredientes

Porções4
  • Carne de porco (lombo ou pá), fatiada fina600g
  • Pão tipo carcaça ou pão de hambúrguer4 unidades
  • Alho picado3 dentes
  • Vinho branco100ml
  • Pimentão doce (paprika)1 colher de chá
  • Pimenta preta moídaa gosto
  • Sala gosto
  • Azeite1 colher de sopa
  • Coentros frescos picados (opcional)a gosto

Passos

  1. 1

    Tempere as fatias de carne com sal, pimenta preta e pimentão doce.

  2. 2

    Aqueça o azeite numa frigideira em lume médio-alto.

  3. 3

    Adicione o alho picado e refogue por 30 segundos até perfumar.

  4. 4

    Junte as fatias de carne e cozinhe por 2-3 minutos de cada lado, até dourarem.

  5. 5

    Regue com o vinho branco e deixe evaporar o álcool por cerca de 1 minuto.

  6. 6

    Reduza o lume e cozinhe por mais 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente, até a carne estar cozida e o molho ter reduzido ligeiramente.

  7. 7

    Abra os pães e coloque a carne cozinhada dentro.

  8. 8

    Se desejar, polvilhe com coentros frescos picados.

  9. 9

    Sirva quente.

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