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Frango à Guia Tradicional
120 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
450 kcalCalorias
35 gProteínas
10 gCarboidratos
30 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Frango à Guia Tradicional

Prato tradicional · Portuguesa

O clássico Frango à Guia, marinado em alho e vinho branco, grelhado na brasa até ficar crocante por fora e suculento por dentro. Servido tradicionalmente com batatas fritas e uma salada simples.

Ingredientes

Porções4
  • Frango inteiro1.5 kg
  • Alho8 dentes
  • Vinho branco200 ml
  • Azeite100 ml
  • Pimentão doce em pó1 colher de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta preta moídaa gosto
  • Louro2 folhas

Passos

  1. 1

    Corte o frango em pedaços médios.

  2. 2

    Prepare a marinada: amasse os dentes de alho, misture com o vinho branco, azeite, pimentão doce, sal e pimenta.

  3. 3

    Coloque os pedaços de frango numa tigela, adicione a marinada e as folhas de louro. Misture bem e deixe marinar por pelo menos 2 horas (ou de preferência durante a noite) no frigorífico.

  4. 4

    Pré-aqueça a grelha ou churrasqueira.

  5. 5

    Retire os pedaços de frango da marinada, escorrendo o excesso.

  6. 6

    Grelhe os pedaços de frango em fogo médio-alto, virando ocasionalmente, até estarem bem cozidos e com a pele crocante e dourada (aproximadamente 20-25 minutos).

  7. 7

    Sirva quente, tradicionalmente acompanhado de batatas fritas e salada.

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