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Frango com Quiabo Rápido na Panela de Pressão
35 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
520 kcalCalorias
43 gProteínas
12 gCarboidratos
28 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Frango com Quiabo Rápido na Panela de Pressão

80% autêntica · Brasileira

Uma versão acelerada do clássico frango com quiabo, perfeita para dias corridos. Utiliza a panela de pressão para cozinhar o frango e o quiabo rapidamente, mantendo o sabor autêntico.

Ingredientes

Porções4
  • Frango em pedaços1 kg
  • Quiabo fresco500g
  • Cebola picada1 média
  • Alho picado3 dentes
  • Tomate picado1
  • Óleo vegetal2 colheres de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Água1/2 xícara

Passos

  1. 1

    Lave e corte o quiabo em rodelas. Tempere o frango com sal e pimenta do reino.

  2. 2

    Na panela de pressão, aqueça o óleo e doure o frango. Adicione a cebola e o alho, refogando por 2 minutos.

  3. 3

    Junte o tomate picado e o quiabo. Adicione a água e misture.

  4. 4

    Tampe a panela de pressão e cozinhe por cerca de 15-20 minutos após pegar pressão.

  5. 5

    Libere a pressão com cuidado. Verifique o cozimento e o tempero, ajustando sal e pimenta se necessário. Sirva quente.

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