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Mojica de Pintado com Banana da Terra
75 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
580 kcalCalorias
42 gProteínas
45 gCarboidratos
28 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Mojica de Pintado com Banana da Terra

60% autêntica · Brasileira

Uma variação criativa da mojica de pintado, adicionando a doçura e a textura da banana da terra para um contraste de sabores único.

Ingredientes

Porções4
  • Filé de pintado700g
  • Mandioca800g
  • Banana da terra madura2 unidades
  • Leite de coco400ml
  • Cebola1 média
  • Alho3 dentes
  • Pimenta dedo de moça (sem sementes)1/2
  • Coentro fresco1/2 maço
  • Azeite de dendê (opcional)1 colher de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Águasuficiente

Passos

  1. 1

    Prepare a mandioca e o peixe como na receita tradicional.

  2. 2

    Descasque as bananas da terra e corte em rodelas grossas.

  3. 3

    Em uma panela, aqueça o azeite (e o azeite de dendê, se usar) e refogue a cebola e o alho.

  4. 4

    Adicione a mandioca cozida, o leite de coco, a água e a pimenta dedo de moça picada. Cozinhe até a mandioca começar a desmanchar.

  5. 5

    Acrescente as rodelas de banana da terra e os pedaços de pintado. Cozinhe por cerca de 10-12 minutos, até o peixe e a banana estarem macios.

  6. 6

    Finalize com coentro picado. Ajuste sal e pimenta.

  7. 7

    Sirva quente.

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