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Moqueca de Banana da Terra com Camarão
50 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
480 kcalCalorias
28 gProteínas
30 gCarboidratos
30 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Moqueca de Banana da Terra com Camarão

60% autêntica · Brasileira

Uma variação criativa da moqueca baiana, substituindo parte do peixe por banana da terra, que adiciona uma doçura e textura únicas ao prato, combinando com o camarão.

Ingredientes

Porções4
  • Camarões médios300g
  • Banana da terra madura2 unidades
  • Leite de coco400ml
  • Azeite de dendê3 colheres de sopa
  • Pimentão amarelo1/2 unidade
  • Tomate1 unidade
  • Cebola roxa1/2 unidade
  • Alho2 dentes
  • Coentro fresco1/2 maço
  • Suco de limão1 colher de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto

Passos

  1. 1

    Tempere os camarões com sal, pimenta e suco de limão. Reserve.

  2. 2

    Descasque e corte as bananas da terra em rodelas grossas. Corte os pimentões, tomate e cebola em pedaços médios. Pique o alho e o coentro.

  3. 3

    Em uma panela, aqueça o azeite de dendê e refogue a cebola e o alho.

  4. 4

    Adicione os pimentões e tomates, refogando por alguns minutos.

  5. 5

    Junte as rodelas de banana da terra e o leite de coco. Tempere com sal e pimenta.

  6. 6

    Cozinhe em fogo médio por cerca de 15 minutos, até a banana começar a amaciar.

  7. 7

    Adicione os camarões e cozinhe por mais 5-7 minutos, até ficarem rosados e cozidos.

  8. 8

    Incorpore o coentro picado. Ajuste os temperos e sirva quente.

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