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Omelete de Legumes com Queijo e Ervas
25 mintempo
Médiadificuldade
2Porções
Avaliação
Informação nutricional
280 kcalCalorias
20 gProteínas
12 gCarboidratos
18 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Omelete de Legumes com Queijo e Ervas

85% autêntica · Mediterrânea

Uma omelete saborosa e aromática, enriquecida com queijo derretido e um toque fresco de ervas.

Ingredientes

Porções2
  • Ovos4
  • Abobrinha1/2 pequena
  • Cebola roxa1/4 pequena
  • Tomate cereja6-8
  • Queijo Feta ou Mussarela ralada50g
  • Azeite1 colher de sopa
  • Orégano fresco picado1 colher de chá
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto

Passos

  1. 1

    Corte a abobrinha em cubos pequenos e a cebola roxa em fatias finas. Corte os tomates cereja ao meio.

  2. 2

    Aqueça o azeite numa frigideira em fogo médio. Adicione a cebola roxa e refogue até amaciar.

  3. 3

    Junte a abobrinha e cozinhe por cerca de 5-7 minutos, até ficar macia e levemente dourada.

  4. 4

    Adicione os tomates cereja e o orégano. Cozinhe por mais 2 minutos.

  5. 5

    Numa tigela, bata os ovos com sal e pimenta do reino.

  6. 6

    Despeje os ovos sobre os legumes na frigideira. Espalhe o queijo por cima.

  7. 7

    Cozinhe em fogo baixo, com a frigideira semi-tampada, até os ovos firmarem e o queijo derreter.

  8. 8

    Sirva a omelete aberta ou dobrada, conforme preferir.

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