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Posta Mirandesa Tradicional
30 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
550 kcalCalorias
50 gProteínas
38 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Posta Mirandesa Tradicional

Prato tradicional · Portuguesa

A icónica e suculenta posta de vitela da região de Trás-os-Montes, grelhada na perfeição para realçar o seu sabor natural.

Ingredientes

Porções4
  • Posta de vitela (lombo ou alcatra)4 postas grossas (aprox. 2-3 cm de espessura)
  • Sal grossoa gosto
  • Pimenta preta moída na horaa gosto
  • Azeite virgem extragenerosamente

Passos

  1. 1

    Retire a posta de vitela do frigorífico cerca de 30 minutos antes de cozinhar para atingir a temperatura ambiente.

  2. 2

    Tempere generosamente ambos os lados da posta com sal grosso e pimenta preta moída na hora.

  3. 3

    Aqueça uma grelha ou frigideira de ferro fundido em lume alto até estar bem quente.

  4. 4

    Regue a posta com um fio de azeite.

  5. 5

    Grelhe a posta por cerca de 4-6 minutos de cada lado para um ponto médio-mal passado, ajustando o tempo conforme a espessura e o ponto desejado.

  6. 6

    Deixe a posta repousar por 5 minutos antes de servir para que os sucos se redistribuam.

  7. 7

    Sirva imediatamente, regada com um pouco mais de azeite, se desejar.

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