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Sardinhas Assadas Tradicionais
20 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
300 kcalCalorias
35 gProteínas
18 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Sardinhas Assadas Tradicionais

Prato tradicional · Portuguesa

Um clássico da culinária portuguesa, as sardinhas assadas são um prato simples e saboroso, geralmente preparado em grelhadores a carvão, realçando o sabor fresco do peixe.

Ingredientes

Porções4
  • Sardinhas frescas1 kg
  • Sal grossoa gosto
  • Azeiteopcional, para pincelar

Passos

  1. 1

    Limpe as sardinhas, retirando as escamas e as entranhas. Lave-as bem em água fria e seque-as com papel de cozinha.

  2. 2

    Tempere as sardinhas generosamente com sal grosso por dentro e por fora.

  3. 3

    Aqueça um grelhador a carvão ou uma chapa bem quente.

  4. 4

    Grelhe as sardinhas por cerca de 3-5 minutos de cada lado, ou até estarem cozidas e com marcas de grelha visíveis. Se desejar, pincele com um pouco de azeite durante a cozedura.

  5. 5

    Sirva imediatamente, quentes.

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