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Suflê de Chuchu Tradicional
60 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
250 kcalCalorias
15 gProteínas
20 gCarboidratos
12 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Suflê de Chuchu Tradicional

Prato tradicional · Brasileira

Um suflê leve e aerado feito com chuchu cozido e amassado, ovos, queijo e temperos. Um clássico reconfortante.

Ingredientes

Porções4
  • Chuchu3 unidades médias
  • Ovos3 unidades
  • Queijo parmesão ralado50g
  • Leite1/2 xícara
  • Manteiga2 colheres de sopa
  • Farinha de trigo2 colheres de sopa
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Noz-moscada raladauma pitada

Passos

  1. 1

    Cozinhe os chuchus em água com sal até ficarem macios. Escorra bem e amasse ou passe pelo espremedor.

  2. 2

    Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a farinha de trigo, formando um roux. Adicione o leite aos poucos, mexendo sempre, até obter um molho branco cremoso.

  3. 3

    Misture o chuchu amassado ao molho branco. Tempere com sal, pimenta do reino e noz-moscada.

  4. 4

    Separe as gemas das claras. Adicione as gemas à mistura de chuchu e mexa bem.

  5. 5

    Bata as claras em neve firme. Incorpore delicadamente as claras em neve à massa de chuchu.

  6. 6

    Adicione o queijo parmesão ralado à massa e misture suavemente.

  7. 7

    Despeje a massa em um refratário untado e enfarinhado. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30-40 minutos, ou até dourar e crescer.

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