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Suflê de Espinafre com Queijo de Cabra e Limão
55 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
280 kcalCalorias
16 gProteínas
10 gCarboidratos
19 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Suflê de Espinafre com Queijo de Cabra e Limão

60% autêntica · Contemporânea

Uma variação moderna do suflê de espinafre, adicionando o sabor picante do queijo de cabra e o frescor do raspas de limão para um toque gourmet.

Ingredientes

Porções4
  • Espinafre fresco250g
  • Manteiga sem sal40g
  • Farinha de trigo40g
  • Leite integral200ml
  • Ovos4 unidades
  • Queijo de cabra esfarelado70g
  • Raspas de limão siciliano1 colher de chá
  • Sala gosto
  • Pimenta do reino moídaa gosto

Passos

  1. 1

    Prepare o espinafre como na receita clássica (cozinhar, escorrer, picar).

  2. 2

    Faça um molho bechamel com manteiga, farinha e leite. Tempere com sal e pimenta.

  3. 3

    Retire do fogo, adicione o espinafre picado e as raspas de limão.

  4. 4

    Incorpore as gemas, uma a uma.

  5. 5

    Bata as claras em neve firme com uma pitada de sal.

  6. 6

    Misture delicadamente as claras em neve à base de espinafre.

  7. 7

    Adicione metade do queijo de cabra esfarelado à massa e misture levemente.

  8. 8

    Unte e enfarinhe um ramekin. Despeje a massa e polvilhe o restante do queijo de cabra por cima.

  9. 9

    Asse em forno pré-aquecido a 190°C por 25-30 minutos.

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