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Suflê de Cenoura com Gengibre e Laranja
55 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
190 kcalCalorias
8 gProteínas
16 gCarboidratos
10 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Suflê de Cenoura com Gengibre e Laranja

60% autêntica · Contemporânea

Uma variação aromática do suflê de cenoura, com o toque picante do gengibre e o frescor da raspas de laranja.

Ingredientes

Porções4
  • Cenouras300g
  • Ovos3 unidades
  • Farinha de trigo40g
  • Leite100ml
  • Gengibre fresco ralado1 colher de chá
  • Raspas de laranja1 colher de chá
  • Manteiga20g
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto

Passos

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe ramequins.

  2. 2

    Descasque e rale as cenouras finamente.

  3. 3

    Em uma panela, derreta a manteiga e refogue as cenouras raladas com o gengibre ralado por 5 minutos.

  4. 4

    Adicione a farinha, misture e cozinhe por 1 minuto.

  5. 5

    Adicione o leite aos poucos, mexendo até engrossar. Retire do fogo.

  6. 6

    Incorpore as raspas de laranja, sal e pimenta.

  7. 7

    Separe as gemas das claras. Adicione as gemas à mistura de cenoura e misture bem.

  8. 8

    Bata as claras em neve com sal e incorpore delicadamente à massa.

  9. 9

    Despeje nos ramequins e asse por 25-30 minutos até dourar.

  10. 10

    Sirva quente.

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