DishkinDishkin
Voltar
Tofu Crocante Rápido na Air Fryer com Molho Agridoce
20 mintempo
Fácildificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
320 kcalCalorias
22 gProteínas
25 gCarboidratos
15 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Tofu Crocante Rápido na Air Fryer com Molho Agridoce

80% autêntica · Fusion

Uma versão simplificada do tofu crocante, com um molho agridoce rápido para um toque extra de sabor.

Ingredientes

Porções4
  • Tofu firme400g
  • Amido de milho3 colheres de sopa
  • Molho de soja3 colheres de sopa
  • Açúcar mascavo2 colheres de sopa
  • Vinagre de arroz1 colher de sopa
  • Ketchup1 colher de sopa
  • Óleo vegetal1 colher de sopa
  • Gergelim torrado1 colher de chá
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto

Passos

  1. 1

    Pressione o tofu para remover o excesso de água. Corte em cubos.

  2. 2

    Misture o amido de milho, sal e pimenta do reino em uma tigela. Passe os cubos de tofu na mistura.

  3. 3

    Pré-aqueça a air fryer a 200°C.

  4. 4

    Cozinhe o tofu na air fryer por 12-15 minutos, virando na metade, até ficar crocante.

  5. 5

    Enquanto o tofu cozinha, prepare o molho: em uma panela pequena, misture o molho de soja, açúcar mascavo, vinagre de arroz, ketchup e óleo vegetal. Cozinhe em fogo baixo até engrossar levemente.

  6. 6

    Despeje o molho sobre o tofu crocante e misture bem para cobrir.

  7. 7

    Sirva imediatamente, polvilhado com gergelim torrado.

Avalie esta receita

Escolha de 1 a 5 estrelas. Cada receita pode ser avaliada uma vez.

Ainda não há avaliações.

Partilhar esta receita

Receitas semelhantes

Também pode gostar destas receitas Dishkin.

Frango Xadrez Tradicional
Prato tradicional

Frango Xadrez Tradicional

Um clássico prato chinês adaptado ao paladar brasileiro, com cubos de frango salteados com pimentões coloridos, cebola, amendoim e um molho agridoce à base de shoyu e ketchup.

30 min 450 kcal

Peito de frango · Pimentão vermelho · Pimentão verde · Pimentão amarelo

Arrumadinho Rápido de Frango
70% autêntica

Arrumadinho Rápido de Frango

Uma versão simplificada e mais rápida do arrumadinho, utilizando frango desfiado e ingredientes de fácil preparo. Ideal para um almoço ou jantar prático sem perder o sabor.

45 min 550 kcal

Peito de frango cozido e desfiado · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Tomate picado

Rubacão Rápido
70% autêntica

Rubacão Rápido

Uma versão simplificada e mais rápida do Rubacão, ideal para o dia a dia, utilizando ingredientes pré-cozidos ou de preparo mais ágil, mantendo o sabor característico.

45 min 550 kcal

Arroz cozido · Feijão verde em lata · Frango desfiado cozido · Queijo coalho ralado