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Vaca Atolada com Toque Mineiro
200 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
—Avaliação
Informação nutricional
600 kcalCalorias
42 gProteínas
30 gCarboidratos
38 gGorduras

Por porção · Valores aproximados estimados por IA

Vaca Atolada com Toque Mineiro

Prato tradicional · Mineira

Uma variação da vaca atolada com influências da culinária mineira, incorporando ingredientes como linguiça defumada e couve refogada para um sabor mais complexo e regional.

Ingredientes

Porções4
  • Costela bovina1 kg
  • Mandioca (aipim/macaxeira)1 kg
  • Linguiça defumada (tipo paio ou calabresa)200g
  • Cebola grande picada1
  • Alho picado4 dentes
  • Tomate picado2
  • Couve manteiga fatiada fina2 xícaras
  • Óleo vegetal2 colheres de sopa
  • Louro2 folhas
  • Pimenta de cheiro picada1
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Águao suficiente para cobrir

Passos

  1. 1

    Tempere a costela com sal e pimenta. Doure em uma panela grande com óleo.

  2. 2

    Adicione a cebola, alho, tomate e pimenta de cheiro. Refogue.

  3. 3

    Junte o louro e cubra com água. Cozinhe por cerca de 1 hora e 30 minutos, até a carne começar a amaciar.

  4. 4

    Corte a linguiça em rodelas e adicione à panela. Junte a mandioca em pedaços.

  5. 5

    Verifique a água, adicione mais se necessário, e cozinhe por mais 30-40 minutos, até a mandioca ficar macia e o caldo engrossar.

  6. 6

    Enquanto isso, em outra frigideira, refogue rapidamente a couve fatiada em um fio de óleo.

  7. 7

    Ajuste o sal e a pimenta da vaca atolada.

  8. 8

    Sirva a vaca atolada com a couve refogada por cima ou ao lado.

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