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Vaca Atolada com Toque Mineiro
200 mintempo
Médiadificuldade
4Porções
Avaliação
Informação nutricional
720 kcalCalorias
50 gProteínas
55 gCarboidratos
38 gGorduras

Valores aproximados estimados por IA

Vaca Atolada com Toque Mineiro

Prato tradicional · Mineira

Uma variação da vaca atolada com influências da culinária mineira, incorporando ingredientes como linguiça defumada e couve refogada para um sabor mais complexo e regional.

Ingredientes

Porções4
  • Costela bovina1 kg
  • Mandioca (aipim/macaxeira)1 kg
  • Linguiça defumada (tipo paio ou calabresa)200g
  • Cebola grande picada1
  • Alho picado4 dentes
  • Tomate picado2
  • Couve manteiga fatiada fina2 xícaras
  • Óleo vegetal2 colheres de sopa
  • Louro2 folhas
  • Pimenta de cheiro picada1
  • Sala gosto
  • Pimenta do reinoa gosto
  • Águao suficiente para cobrir

Passos

  1. 1

    Tempere a costela com sal e pimenta. Doure em uma panela grande com óleo.

  2. 2

    Adicione a cebola, alho, tomate e pimenta de cheiro. Refogue.

  3. 3

    Junte o louro e cubra com água. Cozinhe por cerca de 1 hora e 30 minutos, até a carne começar a amaciar.

  4. 4

    Corte a linguiça em rodelas e adicione à panela. Junte a mandioca em pedaços.

  5. 5

    Verifique a água, adicione mais se necessário, e cozinhe por mais 30-40 minutos, até a mandioca ficar macia e o caldo engrossar.

  6. 6

    Enquanto isso, em outra frigideira, refogue rapidamente a couve fatiada em um fio de óleo.

  7. 7

    Ajuste o sal e a pimenta da vaca atolada.

  8. 8

    Sirva a vaca atolada com a couve refogada por cima ou ao lado.

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