DishkinDishkin
Înapoi
Hummus cu Sfeclă și Ghimbir Picant
25 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
280 kcalCalorii
9 gProteine
28 gCarbohidrați
14 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Hummus cu Sfeclă și Ghimbir Picant

60% autentic · Fusion (Mediteranean / Asiatic)

O interpretare modernă a hummusului cu sfeclă, îmbogățită cu o notă picantă și revigorantă de ghimbir proaspăt și un strop de ardei iute. O combinație surprinzătoare de arome.

Ingrediente

Porții4
  • Năut fiert și scurs400g
  • Sfeclă roșie coaptă, decojită150g
  • Tahini50g
  • Suc de lămâie25ml
  • Ghimbir proaspăt, ras fin1 linguriță
  • Usturoi1 cățel
  • Ardei iute mic (opțional, fără semințe)1/4 bucată
  • Ulei de măsline20ml
  • Saredupă gust
  • Apă rece2 linguri (opțional)
  • Coriandru proaspăt tocat (pentru garnitură)1 lingură
  • Ulei de chili (pentru garnitură)1 linguriță

Pași

  1. 1

    Pune în robotul de bucătărie năutul, sfecla coaptă, tahini, sucul de lămâie, ghimbirul ras, usturoiul și ardeiul iute (dacă folosești).

  2. 2

    Procesează până obții o pastă fină. Adaugă uleiul de măsline și sarea.

  3. 3

    Ajustează consistența cu apă rece, dacă este necesar.

  4. 4

    Gustă și verifică dacă este nevoie de sare sau lămâie.

  5. 5

    Transferă hummusul într-un bol. Creează o mică adâncitură la suprafață.

  6. 6

    Stropește cu ulei de chili și presară coriandru proaspăt tocat.

  7. 7

    Servește cu pâine naan prăjită sau lipii.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Hummus Clasic cu Sfeclă Roșie
Preparat tradițional

Hummus Clasic cu Sfeclă Roșie

Un hummus vibrant și delicios, preparat din năut fin, pastă de susan (tahini), suc proaspăt de lămâie și sfeclă roșie coaptă pentru o culoare intensă și o aromă dulce-pământie. Perfect ca aperitiv sau gustare.

20 min 250 kcal

Năut fiert și scurs · Sfeclă roșie coaptă, decojită · Tahini (pastă de susan) · Suc proaspăt de lămâie

Hummus cu Sfeclă Roșie
70% autentic

Hummus cu Sfeclă Roșie

O variantă vibrantă și ușor dulceagă a hummusului, colorată natural de sfecla roșie, perfectă pentru a adăuga un strop de culoare și inovație pe platoul de aperitive.

25 min 290 kcal

Năut fiert · Sfeclă roșie coaptă sau fiartă · Tahini · Suc proaspăt de lămâie

Hummus Rapid cu Sfeclă (din conservă)
75% autentic

Hummus Rapid cu Sfeclă (din conservă)

O variantă rapidă și ușoară de hummus cu sfeclă, perfectă pentru zilele aglomerate. Folosește năut din conservă și sfeclă pre-fiertă pentru a economisi timp, păstrând totuși culoarea și aroma specifică.

10 min 220 kcal

Năut din conservă, scurs și clătit · Sfeclă roșie pre-fiartă (vidată sau din conservă) · Tahini · Suc de lămâie

Hummus cu Ardei Copți și Nuci
60% autentic

Hummus cu Ardei Copți și Nuci

O variantă creativă de hummus, îmbogățită cu textura crocantă a nucilor și aroma subtilă a ardeilor copți.

50 min 300 kcal

Năut fiert și scurs · Ardei roșii copți și curățați de coajă · Tahini (pastă de susan) · Suc de lămâie