DishkinDishkin
Înapoi
Macrou în sos de muștar cu măsline și capere
50 mintimp
Mediudificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
420 kcalCalorii
33 gProteine
12 gCarbohidrați
26 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Macrou în sos de muștar cu măsline și capere

75% autentic · Mediteraneană (influență)

O interpretare cu influențe mediteraneene a macroului în sos de muștar, adăugând note sărate de la măsline și capere.

Ingrediente

Porții4
  • Macrou întreg2 bucăți mari
  • Muștar boabe4 linguri
  • Smântână150ml
  • Măsline negre fără sâmburi50g
  • Capere2 linguri
  • Vin alb sec50ml
  • Ulei de măsline3 linguri
  • Usturoi1 cățel
  • Pătrunjelo mână
  • Saredupă gust
  • Piperdupă gust

Pași

  1. 1

    Curăță și porționează macroul în bucăți potrivite. Condimentează cu sare și piper.

  2. 2

    Încinge uleiul de măsline într-o tigaie. Rumenește bucățile de macrou pe toate părțile.

  3. 3

    Scoate peștele din tigaie și pune-l deoparte.

  4. 4

    În aceeași tigaie, adaugă usturoiul pisat și călește-l scurt.

  5. 5

    Deglasează cu vinul alb și lasă alcoolul să se evapore.

  6. 6

    Adaugă muștarul boabe, smântâna, măslinele tăiate și caperele. Amestecă bine.

  7. 7

    Fierbe sosul la foc mic 3-4 minute, până se îngroașă ușor.

  8. 8

    Așază macroul în sos și mai lasă-l 2 minute să se combine aromele.

  9. 9

    Presară pătrunjel proaspăt tocat înainte de servire.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.