DishkinDishkin
Înapoi
Saramură de pește rapidă
30 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
350 kcalCalorii
40 gProteine
15 gCarbohidrați
15 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Saramură de pește rapidă

70% autentic · Românească

O variantă mai rapidă a saramurii de pește, perfectă pentru zilele când timpul este limitat, dar pofta de ceva gustos persistă.

Ingrediente

Porții4
  • File de pește alb (cod, șalău, păstrăv)800 g
  • Roșii cherry200 g
  • Măsline negre100 g
  • Capere2 linguri
  • Usturoi3 căței
  • Zeamă de lămâie2 linguri
  • Ulei de măsline50 ml
  • Apă100 ml
  • Saredupă gust
  • Piper negru măcinatdupă gust
  • Pătrunjel proaspăt (pentru garnitură)o legătură

Pași

  1. 1

    Taie fileurile de pește în bucăți potrivite. Condimentează cu sare și piper.

  2. 2

    Încălzește uleiul de măsline într-o tigaie. Prăjește bucățile de pește pe ambele părți până se rumenesc ușor. Scoate-le pe o farfurie.

  3. 3

    În aceeași tigaie, adaugă roșiile cherry tăiate în jumătate, măslinele, caperele și usturoiul feliat subțire.

  4. 4

    Adaugă apa și zeama de lămâie. Fierbe amestecul timp de 5 minute.

  5. 5

    Pune bucățile de pește înapoi în tigaie, amestecă ușor și mai lasă pe foc 2-3 minute, cât să se combine aromele.

  6. 6

    Servește imediat, garnisit cu pătrunjel proaspăt tocat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Ciorbă de Pește Rapidă
70% autentic

Ciorbă de Pește Rapidă

O variantă mai rapidă a ciorbei de pește, ideală pentru zilele aglomerate, folosind file de pește și legume pre-tăiate sau congelate.

45 min 150 kcal

File de pește alb (cod, șalău, păstrăv) · Borș lichid · Mix de legume congelate (morcov, mazăre, porumb) · Ceapă

Saramură de pui rapidă
70% autentic

Saramură de pui rapidă

O variantă mai rapidă a saramurii de pui, folosind bucăți de pui gata preparate (rotisate sau la grătar) pentru a scurta timpul de gătire.

25 min 320 kcal

Pui pre-copt (rotisat sau la grătar) · Supă de pui (din comerț sau de casă) · Usturoi · Ardei iute uscat (fulgi)