DishkinDishkin
Назад
Быстрый Рататуй на сковороде
40 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
150 ккалКалории
3 гБелки
18 гУглеводы
7 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Быстрый Рататуй на сковороде

70% аутентичности · Французская (адаптированная)

Упрощенная версия рататуя, приготовленная на сковороде. Овощи нарезаются кубиками и тушатся вместе, что значительно сокращает время приготовления, сохраняя при этом основные вкусы блюда.

Ингредиенты

Порции4
  • Баклажаны1 шт.
  • Кабачки1 шт.
  • Красный сладкий перец1 шт.
  • Лук репчатый1 шт.
  • Помидоры400 г (консервированные рубленые)
  • Чеснок2 зубчика
  • Оливковое масло3 ст. л.
  • Сушеные прованские травы1 ч. л.
  • Сольпо вкусу
  • Черный молотый перецпо вкусу
  • Вода50 мл

Приготовление

  1. 1

    Овощи (баклажаны, кабачки, перец) нарежьте кубиками примерно 1.5-2 см. Лук и чеснок мелко нарежьте.

  2. 2

    В большой сковороде разогрейте оливковое масло. Обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте чеснок и готовьте еще минуту.

  3. 3

    Добавьте нарезанные баклажаны и обжаривайте 5-7 минут, помешивая.

  4. 4

    Добавьте кабачки и сладкий перец, готовьте еще 5 минут.

  5. 5

    Добавьте консервированные помидоры, прованские травы, соль, перец и воду. Перемешайте.

  6. 6

    Доведите до кипения, затем уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 20-25 минут, пока овощи не станут мягкими.

  7. 7

    Подавайте горячим, по желанию украсив свежей зеленью.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрая Хашлама из Говядины
70% аутентичности

Быстрая Хашлама из Говядины

Упрощенный вариант хашламы, который готовится быстрее за счет использования более нежной говядины и меньшего количества ингредиентов. Отличный выбор для будничного ужина.

90 мин 350 ккал

Говяжья вырезка или лопатка · Лук репчатый · Помидоры · Чеснок

Хек, тушеный с овощами по-средиземноморски
75% аутентичности

Хек, тушеный с овощами по-средиземноморски

Ароматный хек, тушеный с овощами, оливками и томатами в легком соусе. Блюдо с ярким вкусом и ароматом.

40 мин 320 ккал

Филе хека · Лук репчатый · Чеснок · Болгарский перец (красный)

Оссобуко с шафрановым ризотто (вариант)
85% аутентичности

Оссобуко с шафрановым ризотто (вариант)

Классическое оссобуко, но с акцентом на подачу с ароматным шафрановым ризотто, подчеркивающим богатство вкуса тушеной телятины.

200 мин 750 ккал

Телячья голяшка (оссобуко) · Мука · Оливковое масло · Сливочное масло