DishkinDishkin
Назад
Говядина с Брокколи в Стиле Фьюжн с Имбирно-Лаймовым Соусом
25 минвремя
Среднесложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
330 ккалКалории
29 гБелки
18 гУглеводы
17 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Говядина с Брокколи в Стиле Фьюжн с Имбирно-Лаймовым Соусом

60% аутентичности · Фьюжн

Креативная интерпретация блюда с добавлением свежего имбиря, сока лайма и кинзы для придания яркого цитрусового аромата и свежести.

Ингредиенты

Порции4
  • Говяжья вырезка400 г
  • Брокколи400 г
  • Соевый соус3 ст. л.
  • Сок лайма свежевыжатый2 ст. л.
  • Мед или кленовый сироп1 ст. л.
  • Свежий имбирь тертый1 ст. л.
  • Чеснок измельченный2 зубчика
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Кукурузный крахмал1 ст. л.
  • Вода50 мл
  • Свежая кинза2 ст. л. (для подачи)
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте говядину тонкими полосками. Смешайте с 1 ст. л. соевого соуса, 1 ч. л. кукурузного крахмала и щепоткой перца. Оставьте мариноваться на 10 минут.

  2. 2

    Разберите брокколи на соцветия. Бланшируйте в кипящей подсоленной воде 2 минуты, затем откиньте на дуршлаг.

  3. 3

    В миске смешайте оставшийся соевый соус, сок лайма, мед, тертый имбирь, измельченный чеснок, кукурузный крахмал и воду. Хорошо перемешайте до однородности.

  4. 4

    Разогрейте 1 ст. л. растительного масла в сковороде вок или большой сковороде на сильном огне. Обжарьте говядину до золотистой корочки, около 2 минут. Выньте говядину из сковороды.

  5. 5

    Добавьте оставшуюся 1 ст. л. масла в сковороду. Добавьте брокколи и обжаривайте 2-3 минуты.

  6. 6

    Верните говядину в сковороду. Влейте соус. Готовьте, помешивая, 1-2 минуты, пока соус не загустеет и не покроет все ингредиенты.

  7. 7

    Приправьте солью и перцем по вкусу. Перед подачей посыпьте свежей кинзой и подавайте с дольками лайма.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Рыбные котлеты с картофельным пюре
70% аутентичности

Рыбные котлеты с картофельным пюре

Домашние рыбные котлеты, приготовленные из филе рыбы с добавлением муки для связки, подаются с нежным картофельным пюре. Требуется дополнительная мука.

50 мин 480 ккал

Рыба · Картофель · Мука пшеничная · Растительное масло

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке
60% аутентичности

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке

Упрощённый рецепт говяжьих щёчек, приготовленных в мультиварке для экономии времени. Мясо получается нежным, а соус — насыщенным.

120 мин 450 ккал

Говяжьи щёчки · Лук репчатый · Морковь · Чеснок

Быстрый Кордон Блю на Сковороде
70% аутентичности

Быстрый Кордон Блю на Сковороде

Упрощенный вариант Кордон Блю, приготовленный на сковороде без панировки, но с сохранением вкуса ветчины и сыра внутри курицы.

25 мин 400 ккал

Куриная грудка · Ветчина · Сыр (нарезанный ломтиками) · Растительное масло

Быстрый хрустящий рисовый салат с курицей
70% аутентичности

Быстрый хрустящий рисовый салат с курицей

Упрощенная версия хрустящего рисового салата, дополненная отварной курицей для сытности. Готовится быстро и легко.

25 мин 400 ккал

Рис для суши · Куриная грудка (отварная) · Болгарский перец (красный) · Кукуруза (консервированная)