DishkinDishkin
Назад
Классическая Говядина с Брокколи
30 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
420 ккалКалории
30 гБелки
20 гУглеводы
25 гЖиры

На порцию · Приблизительная оценка ИИ

Классическая Говядина с Брокколи

Традиционное блюдо · Китайская (адаптированная)

Традиционное блюдо китайской кухни, где нежная говядина и хрустящая брокколи тушатся в ароматном соусе на основе соевого соуса и устричного соуса. Подается с рисом.

Ингредиенты

Порции4
  • Говяжья вырезка400 г
  • Брокколи500 г
  • Соевый соус4 ст. л.
  • Устричный соус2 ст. л.
  • Кукурузный крахмал1 ст. л.
  • Чеснок3 зубчика
  • Имбирь свежий1 см
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Сахар1 ч. л.
  • Вода100 мл
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте говядину тонкими полосками. Смешайте с 1 ст. л. соевого соуса и 1 ч. л. кукурузного крахмала. Оставьте мариноваться на 15 минут.

  2. 2

    Разберите брокколи на соцветия. Бланшируйте в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты, затем откиньте на дуршлаг.

  3. 3

    Мелко нарежьте чеснок и имбирь.

  4. 4

    В небольшой миске смешайте оставшийся соевый соус, устричный соус, сахар и 2 ст. л. воды. Хорошо перемешайте.

  5. 5

    Разогрейте растительное масло в сковороде вок или большой сковороде на сильном огне. Обжарьте говядину до золотистой корочки, около 2-3 минут. Выньте говядину из сковороды.

  6. 6

    Добавьте в сковороду чеснок и имбирь, обжаривайте 30 секунд до появления аромата.

  7. 7

    Верните говядину в сковороду. Добавьте брокколи и соус. Готовьте, помешивая, 2-3 минуты, пока соус не загустеет и не покроет все ингредиенты.

  8. 8

    Приправьте солью и перцем по вкусу. Подавайте немедленно.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Классическая Говядина по-китайски
Традиционное блюдо

Классическая Говядина по-китайски

Традиционное блюдо из нежной говядины, обжаренной с овощами в ароматном соусе на основе соевого соуса и имбиря. Подается с рисом.

30 мин 350 ккал

Говяжья вырезка · Соевый соус · Кукурузный крахмал · Имбирь свежий

Классическая говядина в соевом соусе
Традиционное блюдо

Классическая говядина в соевом соусе

Традиционное китайское блюдо из нежной говядины, маринованной и обжаренной в ароматном соевом соусе с добавлением чеснока и имбиря. Подается с рисом.

45 мин 350 ккал

Говяжья вырезка · Соевый соус · Чеснок · Имбирь свежий

Классическая Курица с Овощами по-китайски
Традиционное блюдо

Классическая Курица с Овощами по-китайски

Традиционное блюдо китайской кухни, где нежные кусочки курицы обжариваются с хрустящими овощами в ароматном соусе на основе соевого соуса и имбиря.

30 мин 350 ккал

Куриное филе · Брокколи · Болгарский перец (красный и зеленый) · Морковь

Говядина с Брокколи в Стиле Фьюжн с Имбирно-Лаймовым Соусом
60% аутентичности

Говядина с Брокколи в Стиле Фьюжн с Имбирно-Лаймовым Соусом

Креативная интерпретация блюда с добавлением свежего имбиря, сока лайма и кинзы для придания яркого цитрусового аромата и свежести.

25 мин 430 ккал

Говяжья вырезка · Брокколи · Соевый соус · Сок лайма свежевыжатый

Быстрая Говядина с Овощами в Стиле Стир-фрай
70% аутентичности

Быстрая Говядина с Овощами в Стиле Стир-фрай

Ускоренная версия классического блюда, где говядина и овощи быстро обжариваются на сильном огне с добавлением соевого соуса. Отличный вариант для будничного ужина.

30 мин 380 ккал

Говяжья вырезка · Брокколи · Морковь · Перец болгарский (разных цветов)

Быстрая говядина в соевом соусе с овощами
75% аутентичности

Быстрая говядина в соевом соусе с овощами

Упрощенный вариант блюда для быстрого ужина. Говядина быстро обжаривается с добавлением любимых овощей и соевого соуса.

30 мин 320 ккал

Говяжья вырезка · Соевый соус · Чеснок · Имбирь свежий

Классическая Фейжоада
Традиционное блюдо

Классическая Фейжоада

Традиционное бразильское блюдо из черной фасоли с различными видами свинины и говядины, тушеное до совершенства. Подается с рисом, фарофой и апельсинами.

240 мин 650 ккал

Черная фасоль · Свиные ребрышки · Копченая свиная колбаса (например, чоризо или пата Негра) · Соленая свинина (например, уши, хвосты)

Классическая Говядина с Овощами по-домашнему
Традиционное блюдо

Классическая Говядина с Овощами по-домашнему

Ароматное и сытное блюдо из тушеной говядины с разнообразными овощами, приготовленное по традиционному рецепту. Идеально подходит для семейного ужина.

120 мин 450 ккал

Говядина (лопатка или грудинка) · Картофель · Морковь · Лук репчатый