DishkinDishkin
Назад
Классическая Говядина с Брокколи
30 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
350 ккалКалории
30 гБелки
15 гУглеводы
18 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Классическая Говядина с Брокколи

Традиционное блюдо · Китайская (адаптированная)

Традиционное блюдо китайской кухни, где нежная говядина и хрустящая брокколи тушатся в ароматном соусе на основе соевого соуса и устричного соуса. Подается с рисом.

Ингредиенты

Порции4
  • Говяжья вырезка400 г
  • Брокколи500 г
  • Соевый соус4 ст. л.
  • Устричный соус2 ст. л.
  • Кукурузный крахмал1 ст. л.
  • Чеснок3 зубчика
  • Имбирь свежий1 см
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Сахар1 ч. л.
  • Вода100 мл
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Нарежьте говядину тонкими полосками. Смешайте с 1 ст. л. соевого соуса и 1 ч. л. кукурузного крахмала. Оставьте мариноваться на 15 минут.

  2. 2

    Разберите брокколи на соцветия. Бланшируйте в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты, затем откиньте на дуршлаг.

  3. 3

    Мелко нарежьте чеснок и имбирь.

  4. 4

    В небольшой миске смешайте оставшийся соевый соус, устричный соус, сахар и 2 ст. л. воды. Хорошо перемешайте.

  5. 5

    Разогрейте растительное масло в сковороде вок или большой сковороде на сильном огне. Обжарьте говядину до золотистой корочки, около 2-3 минут. Выньте говядину из сковороды.

  6. 6

    Добавьте в сковороду чеснок и имбирь, обжаривайте 30 секунд до появления аромата.

  7. 7

    Верните говядину в сковороду. Добавьте брокколи и соус. Готовьте, помешивая, 2-3 минуты, пока соус не загустеет и не покроет все ингредиенты.

  8. 8

    Приправьте солью и перцем по вкусу. Подавайте немедленно.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке
60% аутентичности

Быстрые говяжьи щёчки в мультиварке

Упрощённый рецепт говяжьих щёчек, приготовленных в мультиварке для экономии времени. Мясо получается нежным, а соус — насыщенным.

120 мин 450 ккал

Говяжьи щёчки · Лук репчатый · Морковь · Чеснок

Цыплёнок Шкмерули (Классический)
Традиционное блюдо

Цыплёнок Шкмерули (Классический)

Традиционное грузинское блюдо из цыплёнка, запечённого в сливочно-чесночном соусе. Нежное мясо и ароматный соус делают его настоящим деликатесом.

70 мин 650 ккал

Цыплёнок (целиком, разделанный на порционные куски) · Чеснок · Сливки (20-33%) · Сливочное масло

Мидии в белом вине (Классический рецепт)
Традиционное блюдо

Мидии в белом вине (Классический рецепт)

Классическое блюдо из свежих мидий, приготовленных в ароматном соусе из белого вина, чеснока и петрушки. Подается горячим, часто с хрустящим хлебом для макания в соус.

25 мин 150 ккал

Мидии свежие · Вино белое сухое · Лук шалот · Чеснок