Späť
Rýchle kuracie soté s ananásom na panvici
20 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie

Rýchle kuracie soté s ananásom na panvici

80% autentické · Ázijská fusion

Zjednodušená verzia kuracieho soté s ananásom, ideálna pre rýchlu večeru. Všetko sa pripraví na jednej panvici.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Suroviny

  • Kuracie prsia400 g
  • Ananás z konzervy (šťava zliata)250 g
  • Cibuľa1 ks
  • Sójová omáčka3 lyžice
  • Kečup2 lyžice
  • Cukor1 lyžica
  • Rastlinný olej1 lyžica
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Petržlenová vňať (na ozdobu)malá hrsť

Postup

  1. 1

    Kuracie prsia nakrájajte na menšie kúsky, osoľte a okoreňte.

  2. 2

    Cibuľu nakrájajte nadrobno. Ananás sceďte a nakrájajte na menšie kúsky.

  3. 3

    Na panvici rozohrejte olej. Opečte kuracie kúsky do zlatista. Vyberte ich z panvice.

  4. 4

    Na tej istej panvici orestujte cibuľu do sklovita.

  5. 5

    Pridajte ananás, sójovú omáčku, kečup a cukor. Premiešajte a krátko povarte.

  6. 6

    Vráťte kuracie mäso na panvicu a premiešajte s omáčkou. Prehrejte.

  7. 7

    Podávajte posypané nasekanou petržlenovou vňaťou.

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.

Klasické proteínové lievance
Tradičné jedlo

Klasické proteínové lievance

Nadýchané a sýte lievance obohatené o proteín, ideálne na raňajky alebo desiatu. Tradičný recept s pridaným proteínovým práškom pre zvýšenie nutričnej hodnoty.

25 min

Proteínový prášok (vanilkový alebo bez príchute) · Hladká múka · Vajcia · Mlieko