DishkinDishkin
Späť
Tekvica plnená kuskusom s kuracím mäsom a orechmi
60 minčas
Strednénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
500 kcalKalórie
25 gBielkoviny
60 gSacharidy
18 gTuky

Približný odhad AI

Tekvica plnená kuskusom s kuracím mäsom a orechmi

60% autentické · Fusion

Kombinácia sladkej tekvice, sýtiaceho kuskusu, jemného kuracieho mäsa a chrumkavých orechov. Toto jedlo je výdatnejšie a ponúka zaujímavú textúru a chuťový profil.

Suroviny

Porcie4
  • Tekvica Hokkaidó1 ks (cca 1.5 kg)
  • Kuskus150 g
  • Kuracie prsia200 g
  • Vlašské orechy50 g
  • Sušené brusnice30 g
  • Cibuľa1/2 ks
  • Olivový olej2 lyžice
  • Kurací vývar200 ml
  • Tymian1 vetvička (čerstvý)
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti

Postup

  1. 1

    Tekvicu umyte, rozpoľte, vydlabte a potrite olivovým olejom. Osoľte, okoreňte a pečte pri 180°C asi 45-60 minút.

  2. 2

    Kuracie prsia nakrájajte na malé kocky, osoľte, okoreňte a opečte na panvici do zlatista. Odložte bokom.

  3. 3

    Orechy nasekajte nahrubo. Cibuľu nakrájajte nadrobno.

  4. 4

    Pripravte kuskus podľa návodu s kuracím vývarom. Po napučaní premiešajte.

  5. 5

    V miske zmiešajte kuskus, opečené kuracie mäso, nasekané orechy, sušené brusnice a nasekanú cibuľu (môže byť aj surová alebo jemne orestovaná).

  6. 6

    Naplňte upečené tekvice pripravenou zmesou. Ozdobte vetvičkou tymianu a podávajte.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.