DishkinDishkin
Späť
Tekvicová polievka s kokosovým mliekom a kari
50 minčas
Strednénáročnosť
4Porcie
Hodnotenie
Nutričné hodnoty
380 kcalKalórie
7 gBielkoviny
28 gSacharidy
28 gTuky

Približný odhad AI

Tekvicová polievka s kokosovým mliekom a kari

70% autentické · Ázijská inšpirácia

Aromatická a mierne pikantná verzia tekvicovej polievky s pridaním kari korenia a limetkovej šťavy pre exotický nádych.

Suroviny

Porcie4
  • Tekvica Hokkaidó1 kg
  • Cibuľa1 ks
  • Cesnak2 strúčiky
  • Zázvor (čerstvý)2 cm kúsok
  • Kokosové mlieko400 ml
  • Zeleninový vývar500 ml
  • Olivový olej2 lyžice
  • Kari korenie1-2 lyžičky
  • Soľpodľa chuti
  • Čierne koreniepodľa chuti
  • Limetková šťava1 lyžica
  • Čerstvý koriander (na ozdobu)malá hrsť

Postup

  1. 1

    Tekvicu očistite, zbavte jadierok a nakrájajte na kocky.

  2. 2

    Cibuľu a cesnak nakrájajte nadrobno. Zázvor ošúpte a nastrúhajte.

  3. 3

    V hrnci na olivovom oleji orestujte cibuľu do sklovita.

  4. 4

    Pridajte cesnak a zázvor, restujte asi minútu.

  5. 5

    Pridajte kari korenie a krátko orestujte, aby sa rozvinula aróma.

  6. 6

    Pridajte nakrájanú tekvicu a zalejte zeleninovým vývarom. Varite do zmäknutia tekvice (cca 20 minút).

  7. 7

    Polievku rozmixujte dohladka ponorným mixérom.

  8. 8

    Pridajte kokosové mlieko, limetkovú šťavu, soľ a korenie. Premiešajte a krátko prevarte.

  9. 9

    Podávajte ozdobené čerstvým koriandrom.

Ohodnoťte tento recept

Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Zdieľať recept

Podobné recepty

Mohli by sa vám páčiť aj tieto recepty Dishkin.