15 minčas
Ľahkénáročnosť
4Porcie
—Hodnotenie
Nutričné hodnoty
180 kcalKalórie
6 gBielkoviny
15 gSacharidy
10 gTuky
Približný odhad AI
Tradičný šalát s melónom a fetou
Tradičné jedlo · Stredomorská
Klasický a osviežujúci šalát, ktorý kombinuje sladkosť melónu s pikantnosťou fety a sviežosťou byliniek. Ideálny na letné dni.
Suroviny
Porcie4
- Vodný melón500 g
- Syra feta150 g
- Červená cibuľa1/2 ks
- Čerstvá mäta1/4 zväzku
- Extra panenský olivový olej3 lyžice
- Soľpodľa chuti
- Čierne koreniepodľa chuti
Postup
- 1
Melón ošúpte, odstráňte semienka a nakrájajte na kocky.
- 2
Fetu nakrájajte na kocky alebo ju rozdrobte.
- 3
Červenú cibuľu nakrájajte na tenké plátky.
- 4
Mätu nasekajte nadrobno.
- 5
V miske jemne zmiešajte melón, fetu, cibuľu a mätu.
- 6
Pokvapkajte olivovým olejom, osoľte a okoreňte podľa chuti.
- 7
Jemne premiešajte a podávajte.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hviezdičiek. Každý recept možno ohodnotiť iba raz.
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
