25 mintid
Lättsvårighet
4Portioner
—Betyg
Näringsvärde
320 kcalKalorier
14 gProtein
28 gKolhydrater
16 gFett
Ungefärlig AI-uppskattning
Snabb Quinoabiffar med Fetaost
80% autentisk · Modern Vegetarisk
En snabbare variant av quinoabiffar, perfekt för en vardagsmiddag när tiden är knapp.
Ingredienser
Portioner4
- Färdigkokt quinoa4 dl
- Fetaost100 g
- Gräslök2 msk, finhackad
- Ägg1 st
- Ströbröd2 msk
- Olivolja1 msk
- Saltefter smak
- Svartpepparefter smak
Steg
- 1
Smula fetaosten och finhacka gräslöken.
- 2
Blanda färdigkokt quinoa med smulad fetaost, finhackad gräslök, ägg, ströbröd, salt och peppar i en skål. Blanda väl.
- 3
Forma smeten till cirka 8-10 mindre biffar.
- 4
Hetta upp olivoljan i en stekpanna på medelhög värme. Stek biffarna i omgångar i cirka 2-3 minuter per sida, tills de är lätt gyllenbruna.
- 5
Servera genast.
Betygsätt receptet
Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.
Inga betyg ännu.
