35 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
280 kcalKalori
15 gProtein
20 gKarbonhidrat
15 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Fıstıklı ve Lor Peynirli Brokoli Mücveri
%70 özgün · Türk
Brokoli mücverine Antep fıstığı ve lor peyniri eklenerek hazırlanan, farklı bir lezzet deneyimi sunan yaratıcı bir tarif.
Malzemeler
Porsiyon4
- Brokoli400 gr
- Lor peyniri150 gr
- Yumurta1 adet
- UnYarım su bardağı
- Antep fıstığı içi50 gr
- Taze naneBirkaç dal
- TuzYarım çay kaşığı
- KarabiberÇeyrek çay kaşığı
- Sıvı yağ (kızartmak için)Yeteri kadar
Adımlar
- 1
Brokoliyi haşlayıp suyunu sıktıktan sonra incecik kıyın veya rendeleyin.
- 2
Antep fıstıklarını irice dövün. Naneyi ince kıyın.
- 3
Geniş bir kapta kıyılmış brokoli, lor peyniri, yumurta, un, dövülmüş Antep fıstığı, kıyılmış nane, tuz ve karabiberi karıştırın.
- 4
Karışımdan parçalar alıp az yağlı tavada arkalı önlü kızartın.
- 5
Fazla yağını süzdürdükten sonra üzerine biraz daha Antep fıstığı serpip servis yapın.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
