DishkinDishkin
Geri
Hızlı Bulgurlu Semizotu Sote
25 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
220 kcalKalori
7 gProtein
30 gKarbonhidrat
8 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Bulgur YemeğiHızlı YemekSebze Yemeği

Hızlı Bulgurlu Semizotu Sote

%70 özgün · Türk

Az malzemeyle, pratik bir şekilde hazırlanan, semizotu ve bulgurun lezzetini hızlıca sofranıza taşıyan bir alternatiftir.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Semizotu400 gr
  • İnce bulgurYarım su bardağı
  • Çeri domates10-12 adet
  • Sarımsak1 diş
  • Zeytinyağı3 yemek kaşığı
  • TuzYarım tatlı kaşığı
  • KarabiberÇeyrek çay kaşığı
  • Pul biberİsteğe bağlı

Adımlar

  1. 1

    Semizotunu yıkayıp iri doğrayın. Çeri domatesleri ikiye bölün. Sarımsağı ince kıyın.

  2. 2

    Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Sarımsağı ekleyip hafifçe kavurun.

  3. 3

    Çeri domatesleri ekleyip birkaç dakika soteleyin.

  4. 4

    İnce bulguru ekleyip karıştırın. Üzerine 1 su bardağı sıcak su ekleyin, tuz ve karabiberi ilave edin.

  5. 5

    Tavayı kapatıp bulgur suyunu çekene kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.

  6. 6

    Semizotunu ekleyin, karıştırın ve semizotları hafifçe yumuşayana kadar 2-3 dakika daha soteleyin.

  7. 7

    Pul biber serpip sıcak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Hızlı Tavuk Taşlık Sote
%80 özgün
Ana YemekHızlı YemekSote

Hızlı Tavuk Taşlık Sote

Yoğun günler için pratik bir çözüm! Tavuk taşlıklarını önceden haşlayarak veya düdüklü tencerede pişirerek hazırlık süresini kısaltın. Lezzetten ödün vermeden hızlıca hazırlanan bir sote.

30 dk 320 kcal

Haşlanmış tavuk taşlığı · Sıvı yağ · Soğan · Sarımsak