25 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
—Puan
Besin değerleri
220 kcalKalori
12 gProtein
25 gKarbonhidrat
9 gYağ
Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler
Hızlı Mercimekli Semizotu Sote
%70 özgün · Türk
Daha az su ile hazırlanan, daha yoğun lezzetli ve hızlı bir mercimekli semizotu yemeği alternatifi.
Malzemeler
Porsiyon4
- Haşlanmış kırmızı mercimek2 su bardağı
- Semizotu1 büyük demet
- Çeri domates1 su bardağı
- Sarımsak3 diş
- Zeytinyağı4 yemek kaşığı
- TuzYarım tatlı kaşığı
- KarabiberYarım çay kaşığı
- Pul biber (isteğe bağlı)Yarım çay kaşığı
Adımlar
- 1
Semizotunu ayıklayıp iyice yıkayın ve iri parçalar halinde doğrayın.
- 2
Sarımsakları ince dilimleyin, çeri domatesleri ikiye bölün.
- 3
Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın.
- 4
Sarımsakları ekleyip hafifçe kavurun.
- 5
Çeri domatesleri ekleyip yumuşayana kadar soteleyin.
- 6
Haşlanmış mercimekleri ekleyin, karıştırın.
- 7
Doğranmış semizotunu ekleyin, tuz, karabiber ve pul biberi serpin.
- 8
Semizotları hafifçe solana kadar 3-4 dakika soteleyin.
- 9
Hemen servis yapın.
Bu tarifi puanlayın
1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.
Henüz puan yok.
