DishkinDishkin
Geri
Hızlı Tavuklu Kabak Sandal
45 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
300 kcalKalori
22 gProtein
12 gKarbonhidrat
18 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Hızlı Tavuklu Kabak Sandal

%75 özgün · Türk Mutfağı (Uygarlamalı)

Daha az malzeme ve daha kısa sürede hazırlanan, pratik bir tavuklu kabak sandal versiyonu. Yoğun günler için ideal.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Orta boy kabak4 adet
  • Hazır tavuk göğsü (doğranmış)250 gr
  • Soğan (küçük)1 adet
  • Domates rendesi3 yemek kaşığı
  • Zeytinyağı3 yemek kaşığı
  • Tuz1 tatlı kaşığı
  • KarabiberYarım tatlı kaşığı
  • Pul biberYarım çay kaşığı
  • SuÇeyrek çay bardağı

Adımlar

  1. 1

    Kabakları yıkayıp ortadan ikiye bölün ve çekirdekli kısımlarını oyun. Tuz serpin.

  2. 2

    Soğanı ince ince doğrayın.

  3. 3

    Bir tavada zeytinyağının yarısını ısıtın. Doğranmış tavuk göğsünü ekleyip rengi dönene kadar kavurun.

  4. 4

    Soğanı ekleyip pembeleşinceye kadar kavurun. Domates rendesini, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyip karıştırın. Birkaç dakika pişirin.

  5. 5

    Oyulmuş kabakların içini hazırladığınız tavuklu harç ile doldurun.

  6. 6

    Fırın tepsisine dizdiğiniz kabakların yarım çay bardağı kadar suyu ekleyin.

  7. 7

    Önceden ısıtılmış 190 derece fırında kabaklar yumuşayana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

  8. 8

    Sıcak servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Hızlı Tavuklu Kiş
%70 özgün

Hızlı Tavuklu Kiş

Hazır milföy hamuru kullanarak hazırlanan bu pratik tavuklu kiş, yoğun günler için ideal bir lezzettir. Kısa sürede hazırlanır ve lezzetinden ödün vermez.

40 dk 380 kcal

Hazır milföy hamuru · Haşlanmış veya sotelenmiş tavuk göğsü · Yumurta · Süt