DishkinDishkin
Geri
Klasik Zeytinyağlı Ispanak Yemeği
45 dksüre
Kolayzorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
150 kcalKalori
5 gProtein
10 gKarbonhidrat
10 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Klasik Zeytinyağlı Ispanak Yemeği

Geleneksel yemek · Türk

Zeytinyağlıların en sevilenlerinden, az malzemeyle hazırlanan, hafif ve lezzetli bir ıspanak yemeği. Genellikle soğuk servis edilir.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Taze ıspanak1 kg
  • Kuru soğan1 adet orta boy
  • Zeytinyağı1/2 çay bardağı
  • DereotuYarım demet
  • Limon suyu2 yemek kaşığı
  • Tuz1 tatlı kaşığı
  • KarabiberYarım çay kaşığı
  • Su1/4 su bardağı

Adımlar

  1. 1

    Ispanakları iyice yıkayıp iri iri doğrayın.

  2. 2

    Soğanı yemeklik doğrayıp tencerede zeytinyağının yarısıyla pembeleşinceye kadar kavurun.

  3. 3

    Doğranmış ıspanakları tencereye ekleyin, suyunu salıp çekene kadar orta ateşte pişirin.

  4. 4

    Tuz, karabiber ve suyu ekleyip karıştırın. Kapağı kapalı olarak kısık ateşte ıspanaklar yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

  5. 5

    Ocaktan almadan 5 dakika önce ince kıyılmış dereotunu ve limon suyunu ekleyip karıştırın.

  6. 6

    Soğuduktan sonra servis tabağına alın, üzerine biraz zeytinyağı gezdirerek servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Klasik Tepsi Kebabı
Geleneksel yemek

Klasik Tepsi Kebabı

Geleneksel Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden, kıyma, domates, biber ve soğan gibi taze malzemelerle hazırlanan, fırında pişirilmiş doyurucu bir ana yemektir.

60 dk 500 kcal

Kuzu veya dana kıyma · Domates · Sivri biber · Kuru soğan

Klasik İnegöl Köfte
Geleneksel yemek

Klasik İnegöl Köfte

Geleneksel yöntemlerle hazırlanan, dana ve kuzu etinin mükemmel uyumuyla lezzetlenen, fırında pişirilmiş klasik İnegöl köfte.

75 dk 450 kcal

Dana döş kıyma · Kuzu kol kıyma · Kuru soğan · Sarımsak

Geleneksel Kuzu Tandır
Geleneksel yemek

Geleneksel Kuzu Tandır

Türk mutfağının en sevilen lezzetlerinden biri olan geleneksel kuzu tandır, uzun sürede, ağır ateşte pişirilerek lokum gibi yumuşak bir et elde edilen klasik bir yemektir.

240 dk 600 kcal

Kuzu but veya kol · Sarımsak · Taze biberiye · Zeytinyağı

Geleneksel Testi Kebabı
Geleneksel yemek

Geleneksel Testi Kebabı

Anadolu'nun eşsiz lezzetlerinden biri olan testi kebabı, özel toprak testilerde, ağır ateşte pişirilen, lokum gibi yumuşak et ve sebzelerin muhteşem uyumunu sunar. Testinin kırılma anı ise yemeğe ayrı bir keyif katar.

240 dk 700 kcal

Kuzu kol veya dana kuşbaşı · Domates · Sivri biber · Kuru soğan